加载中…心意拳-强身长寿，适于修持
(2017-04-04 16:00:16)
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心意六合拳文化心意拳武术长寿 |
分类： 非遗国术文化－心意六合拳 |
心意拳基在强身，心意拳十大形，十二把动作把把滋补人体脏腑元气，修持者不长寿不强壮方为怪事？！
虎形手太阴，双把清肺金；
鹰形手阳明，展翅肠导引；
鸡形足阳明，颠腿胃纳灵；
猴形足太阴，登扑健脾行；
马形手少阴，聚步离幻心；
燕形手太阳，取水净赤肠；
龙形足太阳，裹横理膀胱；
蛇形足少阴，拨草补肾精；
猴桩手厥阴，束蹲心包宁；
鸡桩手少阳，摇扇三焦畅；
鹞形足少阳，入林利青肠；
熊形足厥阴，单把肝和平。
心意六合拳适合现代人修炼：
1、拳式动作学习简单：核心动作只有十三把，最核心动作只有三把，半个小时就能掌握动作。
2、无压腿拉筋之苦：心意拳为内家拳之母，讲究道法自然，恢复人体本能，实现走路抬手打人，无人为压腿拉筋之苦。
3、随时随地可以操练：心意拳随时随地可以操练，拳打方寸之地，每天坚持半小时以上，一年以上可以进入中华武学之门。
4、凝练传统文化的拳术古董：练拳，悟道，方知心意拳是值得一辈子玩味，可入佳境，方能体会天人合一的文化，方知心意拳是一生中最大的财富！
什么人适合练心意拳？
1、35岁以上的人适合学此拳：
A、拳式古朴，需用心品味；
B、人生阅历，能沉心练习。
2、女人适合练习心意拳：女人的美丽是财富，女人如果内心充满力量，充满自信，会更能掌控成功与幸福！
3、文人适合练习心意拳：世上有才华文人太多，但有胆气有魄力的文人太少；文人可练拳可练力，练意，练志，则文武双全，可无敌矣！
4、企业家适合练习心意拳：
A、获得旺盛的精力；
B、获得管理的格局与魄力；
C、获得无畏的勇气！
5、学生适合练习心意拳：
A、强健身体；
B、培养坚强毅力；
C、从小受传统文化感染，建立完美的人生观。
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