为什么不要试图改变世界或者他人呢？因为你看到的就已经是过去了。

我们知道用天文望远镜看一颗恒星，看到的只是过去的影像，那颗恒星已经不是现在看到的那个样子了，它是多少光年之前的样子。

我们正在经历的生活、正在遇见的人、正在发生的事，只要我们能经验到的、能看到的，就是过去了，就是过去因缘的结果。只要我们能经验到，就已经是结果了，它不是因，而是果。一切因缘际会的呈现，就是我们所经历的现在。

我们现在所经历的世界，本来是影子，就像光的投影一样。你接纳它，它就过去了。你不接纳它，你不喜欢它，你排斥它，你想改变它，你就是在和影子共舞；你和影子共舞，就是在继续创造影子。

如果不试图改变世界，那我们需要改变什么呢？我们需要改变看待世界的眼光，我们需要改变我们的心境。

这里面有一个非常小我的提问：“那我岂不是阿Q精神？”如果在一个不喜欢的过去里面，给自己编一个理由，让我好接受这些，这不是精神胜利法吗？不是阿Q精神吗？

对此展开说很麻烦，简单说一下就是：鲁迅的一生有非常宝贵的东西，有非常闪亮的才华。但是在灵性方面，他是非常局限的，就像他在遗嘱中说“一个也不宽恕”一样。所以，鲁迅虽然性格豁达，但他的世界观非常狭窄，导致他特别苦，特别紧张，特别不开心。从他的生活习惯，到他的疾病，都是这样的呈现。他的一生就是典型的和影子共舞的一生，他非常诚实，这个很可爱，但是他把怨怼非常当真，“一个也不宽恕”，就是讽刺，就是排斥。

鲁迅的意识状态就是二元对立中的一个阶段。麻木不仁是二元对立最低的阶段，鲁迅能够认出麻木不仁，认出那些痛苦，能够探索一些根源，有一些思考，他就是在第二阶段。但他思考得不透。“看山是山，看山不是山，看山还是山”，他是典型的在第二层次“看山不是山”。

所以，从这个层面讲，阿Q的精神胜利法并不能胜利。他们知道自己痛苦，知道那个帮不了他，他胜利不了。所以他跟我们说的改变看待世界的眼光，完全不是一个颜色的东西，完全不是一个味道的东西。

改变看待世界的眼光，从客观上讲，我们改变了眼光，世界就改变了。这不仅意味着我们看的眼光不同，世界的呈现就不同；还有一个意思是，你改变了眼光，改变了心境，你的投射就变了。

改变之前，你相信的是罪咎惧，相信的是分裂，相信的是匮乏，相信的是孤立，所以你看到的世界就是充满竞争、不好沟通、求之不得的世界。当你宽恕了这一切，你看到的万物都是上主的回响，你看到的万物都和你一体，这个时候，虽然你还不能马上脱离人生梦境，但是你的整个投射就变了，你看到的每一个人都是你的亲人，没有匮乏这回事，这个世界是非常平安的延展和推恩的。

因为你眼里已经没有恶人，所以你再也遇不到恶人了，没有一个人想害你，没有一个人不爱你，因为你心里已经没有非爱了。你的心因改变，你的境遇也随之起舞。因为我们的心是因，外面的世界是果。

改变看待世界的眼光，究竟改变的是什么呢？这里可以有很多描述，很多角度，你可以说“用爱替换恐惧”，那没问题，但这样就太模糊，太不具体了。

此刻，我有一个感想：你看到什么，都是你觉得自己是什么的表现。比如，你看到一个美女，你的身体就有很强烈的感应，那么你就把自己当成一个性别了；你看到了孩子的问题，你就把自己当成一个妈妈了；你看到一个人，只是看他能不能给你带来好处，带来好处，就敬若上帝，带不来好处，就非常冷漠甚至鄙视他，那你就把自己当成了一个匮乏者，你就是向自己的匮乏宣誓：“我就是匮乏的，我没有办法，我就是匮乏的”。

你看到什么，就是在宣称自己是什么。我们有无穷无尽的人设，比如章子怡把自己当成章子怡，汪峰把自己当成汪峰，这些都是人设。不是说你不能拥有这些人设，而是说你不要把自己跟这些人设认同。你把自己当成名人，你把自己当成一个妈妈，你把自己当成一个性别，你把自己当成一个人，这些都是一样的。你只要把自己等同于一个人设，你就进入了一个非常局限的有色眼光的世界，你就必然进入匮乏、紧张、失落和对立。

你把自己等同于一个超人，一个蜘蛛侠，你遇到的就是永远拯救不完的世界，因为只有需要拯救，蜘蛛侠才能存在，蜘蛛侠才能成为蜘蛛侠；你把自己等同于一个妈妈，你就必然操心，因为不操心不叫妈妈。

跟孩子相处，如果你把自己定位成一个朋友，你就轻松多了。你再看孩子的时候，就不用操那么多心了。人们自然地把自己认同为父母，认同为子女，那个根深蒂固的催眠太深了，那个蒙昧太深了，所以跟孩子做朋友还是很陌生的，很多人根本没有这个意识，听到这个就很反感，也有很多人接受是接受，但是具体到转变还是很困难。

简而言之，改变为另一种眼光，它的本质就是：你不是你以为的人设，你是灵性，你是一体自性。这并不需要你放弃你的身体，比如自杀、饥饿、或者不重视身体，也不需要改变你生活中任何一种形式，你可以结婚，可以生子，在表面看起来和过去没有任何不同，但是你的内在眼光转变了，你对于自己是什么转变了，你的整个内涵就转变了。这样的时候，外在生活通常会伴随改变，即便是没有任何改变，但是那个人看起来变了。我们看到他时，就会看到他面带微笑了，看到他开始满足和感谢了，看到他开始从容，而不是慌张了。

这就是改变一种眼光，改变一种心境，改变对于“我是什么”之后的一个必然结果。