我们的父母是没有能力完全接纳我们的，这真的让我们受过很多苦（此刻我很感怀）。

不同意父母对我们的态度，并不是要指责或者修正他们，而是我们自己挺起胸膛把爱的态度活出来，爱自己，也爱他们，而接纳就是爱！

我们不再去归因过去或者父母，而是把宝贵的注意力放在自己内在爱的冲动和渴望上。

我们的希望并不在于“先天多么优厚”，而在于此刻我们愿意和自己的自性、自己内在的爱连接。