2012年6月24日上午，我去中山公园附近参加孟迁老师的亲子讲座，颇有收益，也结识了新的朋友。

    特别喜欢孟迁的一些话，记录下来，慢慢细品：

●种子。

        我相信，每个孩子都是生命的种子。无论孩子还是我们自己都是一个生命，只要是生命，都具备生命的属性，生长力。这个力量是神奇而强大的，每个生命都能像一棵树一样成为蓬勃、茂盛、美丽的自己，只要有足够的营养，而生命的营养是爱。也就是说，孩子的成长主要不是管教，而是爱，只要有爱，他自己就会被生长力驱使自发的成为最好的自己。

●爱。

我把爱理解为认同、安全感、重视、接纳四种心理营养的综合。

认同（你能认出我是谁，你很喜欢我是我，我感到被看到、被懂得、被滋养）

安全感（你不仅尊重我做自己，而且帮助我成为自己，我感到自由、放松以及被支持）

重视（你心里有我，你给我优先，你给我特权，我感到被宠）

接纳 （无论怎样，你都接受我，无论怎样，你都相信我，我感到放松和踏实）

●父母自我成长的次序

        父母没有办法给孩子自己没有的东西。没有能力给出超出自己能力的爱。只有父母很能爱自己、能够给自己心理营养，他才能够给到孩子。这是一点都做不了假的。

认同、安全感、重视、接纳四个心理营养在成长中有一个简略的次序，但实质上是交叉的、不可分割的：

当你可以认同和肯定自己，你就能知道自己是谁在干嘛，不那么受别人的看法影响，你就比较淡定和独立；

当你独立，你也就比较能真实的和人连接，你的安全感会提升，随着安全感的提升，你会拥有真实、温暖、稳定而不是纠结、沮丧、担忧的人际关系，包括亲子关系、夫妻关系、同事关系在内；

而随着你的安全感和自我认同的发展，你会越来越重视自己，越来越主动和热情，因为你的作为都是出自内心，所以，你将富有成就；

你越是相信自己，越是能通过行动实现自己的愿望，你就越相信别人，相信孩子，当你有足够的相信，你就越来越能接纳而不是挑剔和评判。

●成长性而非结果性看问题；

●看到事情背后的资源

不是每件事情都是好的，但是每件事情都有资源，每个人的任何特点也有其独特的资源。

●如何给孩子高效用的认同）

低效用的称赞

1 否定式的反馈  优点不说少不了，缺点不说改不了。怕孩子骄傲，怕孩子自以为是。我说你的不好，是为了让你更好。

2 模糊式称赞  你真棒！

3 期待型称赞  加油，再接再厉

4 目的型称赞  孩子因为感到你的目的而抵触，伤及亲子间的信任。

5 以称赞者为主体   真是我的好孩子/ 有你这样的孩子（或作为你的妈妈），我很高兴

高效用称赞

1 具体地、单纯地、第一时间地称赞；

2 表达感受而不是形容评定的称赞  你真严谨/我很欣赏你的严谨

3 引导孩子建立内化标准     你的数学成绩进步了这么多哦，太棒了/你觉得自己表现如何