北京：雷阵雨，30-22度，东北微风，优18             哈尔滨：晴，28-18度，西南微风，优23

天津：多云，33-25度，东风微风，良62                 瑞典宝贝家：阴，23-18度，东南风3-4级

多伦多：多云，28-19度，西北微风                         墨尔本：多云，17-5度，东北微风

今天早上七点钟起来，洗漱，吃早餐。八点半，准时出发，和格格去唱歌了。都以为今天上午会有雨，可是雨一直没有下，潘妹妹也来了，我们唱歌很快乐，聊天，说笑，一个上午一晃就过去了。

唱歌结束后，我在早市买了扁豆，面条和豆腐皮，回家。午餐吃了肉夹馍，喝了酸梅汤。吃完饭。没有午睡。把晚餐准备出来，糖拌西红柿，削去莴笋皮，把莴笋擦成丝，把豆腐皮用开水焯了水，切成细丝，莴笋放盐腌出水分，再挤干，和豆腐丝拌在一起，择好扁豆，洗干净，沥水，把面条切成短段，切了肉丝，都做完，睡觉了。

四点钟起来，喝了香蕉奶昔。和宝贝聊天，又帮她在网上买了东西。写博客，整理账目。六点一刻，外面开始下雨了，小伟进了小区遇到了雨，跑了回来，基本上没有湿。我开始做扁豆焖面，一刻钟后做好了，和糖拌西红柿，豆腐丝拌莴笋丝，都一起端去小伟家，吃饭。看视频，看四千吨的大吊车从广州开往目的地甘肃，是专门吊装风力发电的大水泥柱用的，真壮观，大国重器。

九点一刻了才回家，剥了从早市买的今年最后的荔枝，给玛雅发了照片，让她明年有时间回来再吃了。吃药，写博客。

放上今天的照片：

唱歌

今年早市最后的荔枝

晚餐糖拌西红柿，肉片笋丝，豆腐丝拌莴笋丝