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思考１
(2008-03-26 19:18:03)
标签：
养生瑜伽健康 |
分类： 瑜伽瑜伽 |
从前参加培训或工作坊，只是单纯地去理解和吸收老师的给予的内容。
如今，逐渐地学会交替性、融合性地看问题。
其实，很多东西是相通的。
今天在思考：“快慢”问题。
太极混元功中，快是伤，慢是养；
按摩整脊中，快是泻，慢是补；
瑜伽体式中，快是向外，慢是向内。
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