3年前还是“壮汉”的我，怀着渴望蜕变的心情来到了宝迪沃，那时瘦了38斤回家，不但自信了许多，整个人看起来都精神了，经过2年的留学生活，由“壮汉”变美女的我，又带着“壮汉”的体型再次来到宝迪沃。

这次换了一个教练，人特别亲切。虽然，锻炼时对我们来说像个“魔鬼”般发狠，但私下就像一家人一样特温暖，一年没回家的我，在这里却感受到家的感觉，大家一起跑步，互相激励，有时会在特别炎热的下午给我们换一些新鲜的锻炼方式“抓人”，看起来很轻松，玩下来出的汗比跑台的都多，既开心了也减重了。我更喜欢私教，因为它可以帮我瘦我想瘦的地方，就是局部减。教练会针对每个不同体噶而我计划不同的减肥方法，很神奇，国为在这一个月后，你会发现，你曾用尽千方百计都没下去的肥肉，就在那看起来不起眼的1小时私教时间里慢慢跑的越来越少，一定要再次蜕变的我，这次回家后会谨记教练的话，少吃多餐，坚持每天半小时的锻炼，我希望我以后还会有机会来这个地方，但不再是以一个“壮汉”要蜕变的目的来。最后，想对所有的教练说一句“您辛苦了”。

队员：雅莉