“叮铃铃……”不情愿地接起这个打断我美梦的电话。“您好，到点了，该起床了。”电话那头清脆的声音预示着我痛苦的一天又来到了。于是，睡眼惺忪的我拖动着机械麻木的身躯，缓慢地挪运到了洗手间，边开水龙头边心里默算这是第几天了，算来算去，结果悲哀地发现在宝迪沃剩下的日子已不足10天了，而体重离自己当初定下的目标还有一段距离。对着镜子里的自己，我暗暗地给自己加了加油，接下来的几天，一定要更加努力才好。

    来到宝迪沃后，每天的清晨，似乎都是这样度过的，已经习惯了同样规律的作息，规律的饮食，规律的训练，彻底地同过去的那个我说再见了。而曾经的我，是个十足的宅女，没有了电脑仿佛就不能活。总是凌晨四五点睡，直到第二天中午才顶着熊猫眼爬起，然后对着电脑开始新的一天……

    直到某一天，我惊恐地发现腰上不知不觉地多了一个硕大的“游泳圈”，衣服以M号变为XL甚至……，我着急了，不能再宅下去了，不能再胖下去了，难道最后一点青春的时光也要在肥胖中度过吗？几经挑选，我选择了宝迪沃，之所以在众多减肥训练营中选择它，是因为6年前高中毕业的我在宝迪沃成功地减掉了12斤，而且围度也有了很大的变化，在这里，亲切的教练，和蔼的老师都给我留下了极其深刻的印象。而宝迪沃真的没有让我失望，我遇到了一个非常严格的教练，说他严格，是因为别的组都在休息的时候，他却还让我们多训练几分钟，起初我也抱怨过，但后来明白了，不好好锻炼其实浪费的是我们自己的时间，正是因为有这样认真负责的教练，我们才能取得更好的成绩。

    训练是痛苦的，纠结的。这短短的30多天，我经历了无数病痛的折磨，挥洒了无数辛勤的汗水。但同时，我又是快乐的，30多天的时间，我成功地甩掉了10多斤的肥肉，并且欣喜地发现，连衣裙变宽松了，可以轻松的套在身上了，我交到了很多来自五湖四海的朋友们，还有可爱的教练们，我的身体变得强壮，不会中我几步就气喘吁吁了，我的皮肤也好了，熊猫眼也不会赖眘我不走了，更重要的是，我也成功地戒掉了网瘾，没有电脑的日子感觉依然很充实。就像宝迪沃传语说的那样，汗水与泪水，挫折与坚持，共同见证最终完美的蜕变，宝迪沃带给我的不仅仅是越来越好的身体与心态，还有美丽和自信，想念在未来的日子里，我们都会发展的更好更强大。

                                                                        学员姓名：冯琛琛       

                                                                        训练时间：2011.07.10-08.20