说话要分轻重，做事要知缓急。精力也要分轻与重。轻与重其实也可以理解为主要矛盾与次要矛盾、矛盾的主要方面与次要方面。轻与重是大智慧、也许有人一辈子也没有搞明白轻与重。有轻重才有主次、有主次才有缓急。

　　没有轻就无所谓重，没有重又何来轻？此时的轻彼时的重，彼时的急此时的缓；甲地的轻乙地的重；张三的轻李四的重，有些事在你则轻，在他则重。

　　减肥也是轻与重与身体的关系。我们需要的是减肥而不是减重，如果我们减掉的是重而不是肥，仍然还是达不到我们的目的。减肥的目的为了身材好，而不是体重轻。减肥的关注点是视觉感受而不是质量变化。

    最后总结性地说，减肥真的是靠毅力支持的事，坚持不懈，没有办不成的事。不仅要做语言上的巨人，更要做行动上的超人！当然，科学减肥也很关键，如果有时间，还是很提倡运动运动的，我想那样效果应该会更好！最后，祝所有想减肥的姐妹们，加油加油！