从不行到行的逾越

我的宝迪沃42天训练感受——09.8.1-9.11阶段三组谢峰

当我第五次吃到美味可口的宝迪沃面条时，我的42天训练生活就进入倒计时了，来的时候，鱼池里荷花正艳，一尘不染。今日已是秋风渐进，荷花早已凋谢，荷花叶露出了残相。我的一生已经经过并且还要经过无数个42天，但是这42天的经历却异常珍贵，值得纪念。

刚进入训练营的时候，挑战与重生的字眼随处可见，对于每一个参与的人来说，42天的每一天都是挑战，对我这个胖史悠久的人来说更是挑战，15年来，我的身体很争气，像用了过量的酵母的馒头迅速膨胀。15年来，我从不参与任何体育活动，能坐不站，能睡不坐，因为我觉得我太胖，我不行。我和普通人不一样，他们能做的我不行。15年来，我几乎连山都没登过，因为我觉得爬五层楼就是仅次于蹦极的极限运动。

在自己制定的减肥A计划，B计划…因为没有足够的毅力，相继流产之后，我来到宝迪沃，有幸师从于心狠手辣而著称的邢双玮教练门下。在这里，哑铃是挑战，从轻到重，从哑铃到杠铃；操课是挑战，从手忙搅乱到跟得上，踏板课从平板到加垫；跑圈跑台是挑战，从慢走到快走，从慢跑到快跑；正常的作息是挑战，从抵制到适从，从不适应到适应；正常的饮食是挑战，从不爱吃到习惯吃，从不够吃到够吃。终于在教练和队员的鼓励下，我用自己的汗水完成了对自己的洗礼。血压等各项指标达到正常值就是逾越，脂肪肝由重到轻就是愉悦。成功登顶凤凰岭就是逾越。从被动训练到享受训练就是逾越。现在看来，宝迪沃的训练过程就象蛹虫作茧自缚，过程漫长而且痛苦，只有坚持到底才能体会到羽化成蝶的快乐。当然，目前的减重成功并不是彻底的胜利，我还要在很长一段时间里接受懒惰和放弃的挑战，争取能实现彻底的胜利和自己软弱性格的逾越。

从经济层面上讲，任何人到宝迪沃都是赔本生意，自己掏钱，自己流汗出力，减自己的肉。同时，我们在42天也收获了很多；如有效的训练方法和技巧，正确的作息饮食习惯。逐渐健康强壮的身体，我的思想也发生变化，变得敢于面对挑战，别人能做的，我努力一下也能做到。从不行到行就是一个重拾自信的过程，这个逾越，就是我的重生。

感谢要求严格、授业有道的邢教练，感谢服务热情、关怀备至的管理老师。感谢认真负责、有求必应的队医，感谢孙赫、庄新磊及其他队友，让我枯燥乏力的训练生活充满欢乐。