与我们一起用午餐吧！

    我们中午的四菜一汤，很丰盛的哦！

    美味的清炒盖菜。多吃绿叶菜有益于身体健康，看着翠绿的盖菜口水都忍不住流出来，“老师，多给我些绿叶菜吧！”

    咖喱鸡块也很不错，喷香的美味，浓郁的色泽，没来宝迪沃之前我一定会吃一大碗，可是现在我要改变以前错误的饮食观念，要少食多餐，搭配合理膳食，并适当的运动，相信我一定会越来越苗条的！

    木耳具有减肥的功效、银耳含有丰富的胶质，凉拌、做汤我都喜欢，今天的清炒也很不错，值得一提的是厨师们做的还很香呢！

    滑溜肉片做的很嫩，要知道在家的时候妈妈总会把肉做的很老或者很生，可是这里的厨师们把肉片做的嫩滑无比，让我每次训练时都企盼用餐时间的来临，不过，为了我的“享瘦”计划我还是会适当调整饮食的。

    中午喝的乌鸡汤，告诉大家一个关于喝汤的小窍门，汤一定要在用餐前喝，它的功效是告诉胃“我要吃饭了”，所以，饭前喝汤是很暖胃的，胃不好的朋友们可以尝试一下，会有意想不到的改变哦！好了，我要吃饭了，不过多介绍了，不过我已经开始期待我的晚餐了！