——亲历宝迪沃《第42天》减肥训练营

                                       09.7.18阶段六组队员 顾雅楠

一个宁静的下午，拉上窗帘，开启一盏昏黄的壁灯；把自己甩进柔软的沙发里，任凭42天痛并快乐的回忆，在脑海里走马观花似的闪现......

2009年7月18日，那是亲密接触宝迪沃的第一天。一个人带着行李进入宝迪沃大厅，在陌生的环境里，当工作人员亲切和蔼的呼唤着我的名字时，我的42天减肥营大门开启了。当天傍晚我被分到了王友松教练带领的第六组队伍中，看着健硕的教练呵个个人高马大且绽放青春笑容的队友，我心戚戚然——我们要创造属于我们自己的无敌青春。

第二天，我们从哑铃操开始了正式的训练。训练分为有氧运动和无氧运动。有氧运动有跑台、跑圈、操课、踏板；无氧运动有IT（器械）和哑铃。也是在这一天我们享受到了教练的“狠”劲，并一直贯穿始终。其他组的哑铃操是10到15个的做且哑铃重量轻，我们一开始便要做足30个并不停的加大哑铃重量，只要有一个队员松懈下来就全组加练一个；且整节课中没有休息时间；跑台一旦被教练按到了一定的速度就不允许私自改慢或是停止并要跑足至少40分钟；跑圈直到教练喊停你才可以停......记得教练曾经说过：“既然你们来到了减肥训练营，我就一定会让你们减，在这42天里，你们的脑子里只能有两个字——减肥”。也正是因为有这样“严格与狠心并存”的魔鬼教练督促着我们，我们才可以增加自己的减肥信心，朝着自己的目标努力奋斗。

训练时的艰辛是难以想象的，只有经历过的人才能体会到个中滋味，也只有经历过减肥的人才明白曾经的放任是要付出代价的。操房里，伴着劲爆的音乐努力伸展着的四肢；器械室里，因承受不住哑铃的重量而下垂的双手；跑台上，跟随我们步伐而钻出来遍布全身的汗珠。双臂、小腹、大腿、无论是哪里肌肉都已无法用酸胀痛来形容。汗水浸透了我们的衣服，激情燃烧了我们的脂肪。一声声加油，加满了我们前进的动力；一句句呐喊，喊出了我们心底的渴望。我们较量，较量的是每周的减重量；我们攀比，攀比的是每周减少的围度。我们也会沮丧，沮丧有时减重的效果没有预想的好。我们也会痛苦，痛苦训练带来的疲劳与伤痛。“加油”“坚持”“你可以的”在教练充满鼓励的眼神里我们尽情挥洒着只属于我们的汗水。

42天，我们拥有了除了辛苦还有快乐。营养餐的合理搭配，使我们吃得开心；星级酒店的整洁公寓使我们住得舒服；还有生活老师的体贴关怀让我们忘却离家的思愁。“第42天”为了增加对友间的情谊还会安排外出游玩活动。我们这期被安排的是攀登凤凰岭，虽然是游玩但还是与减肥息息相关，我们互相鼓励，互相扶持；大家都在努力征服这座大山，最终只有我们六组全体队员登上顶峰。最感人的要数教练和队员们为在此期间生日的队员生日举办的生日会。“第42天”让我们收获了快乐，感激，更多的是感动。

42天，我们累并快乐着。第42天，我们依依不舍。一个充满恨与爱的集体，我们在这里改变的不只是体重，还改变了我们不健康的生活习惯；改变了我们面对困难的态度。第42天，既是一个阶段的终点也是我们人生的起点，我们将带着在这里收获的勇气与坚持积极面对生活。相信自己，你可以更美丽。