自从转手做面包开始,一周下来基本每天两条,试了三个方子,留用了一个,因为比较简单,油量低,而且比较柔软,从没失手过。就在我得意地以为自己能开吐司房时,终于让我遭遇失败了——今天的吐司面团揉过了头,筋被揉断了。
失败的第一反应是:原来面包的失败是这样的!第二反应是都是小可对我嚷嚷给害的!第三反应是又发脾气了,违反六准则了。
其实,一周来的成功得益于作息的规律和心态的平和。到家先把材料备上,让机器自己揉面,我陪宝宝玩。8点左右宝宝睡着,此时面团正好完成第一次发酵。取出整形,20分钟第二次发酵,期间看一下今天的论坛,再整形,松弛10分钟,继续看论坛,第三次整形完毕,将整形好的面团放入吐司盒,在烤箱内放一盆烧开的水,将面团放进去发酵40分钟左右,然后刷上蛋液让它自动烘烤45分钟。第二天脱模切片。每天基本就是这样雷打不动的几道程序,除了某天试图把吐司做成夹肉松的小面包有些手忙脚乱外,其他几次都是游刃有余。
而今天要给宝宝剃头,所以中间加黄油的步骤很匆忙,一股脑儿全倒进面包机了。不知道是否因为这个原因,第二次揉面结束面团不光滑,面筋好像没有完全形成(其实已经断了),于是我就多打了十分钟,结果面筋就全断了。
所以,想成功的第一步就是有序。
过去做面包也失败过不少次,大多情况是烤出来的面包比较硬。究其原因大概是求胜心切,总想做的美美的,结果非但不美,连味道都失去了。而现在,我只求简单、健康、味美。步骤尽可能少,糖与油尽可能少,吃口尽量软而韧。所以认准了朴素的吐司一试再试,果然成功。
所以,想成功的第二步是确立一个简单而有用的目标。
此外,任何人任何事都不会有绝对的成功,所以失败了没啥可抱怨的,只是小可同学明天没健康早餐了,但少发一次脾气比一顿爱心早餐强,好心情也是健康的保证。所以,为健康,不要发脾气。
另外,最近一直好好地坚持着那六个规定,额外的收获是瘦了。往称上一站心里那个喜悦啊,但没过多久,发现自己又掉进一个圈囿了,那就是每天都要上称称个一两次,发现反弹了就郁闷地连饭都吃不下,而事实上,我只是刚喝了三大杯水而已。看来,捡芝麻丢西瓜的事随处可见啊。
继续努力~为了健康以及青春的尾巴。
加载中,请稍候......