今天，连被子将小鱼儿抱起，发觉他背部的那片被子潮潮的。当时并没在意，洗澡时发现他背上红红一片小疙瘩，就像被蚊虫叮咬一样，我猜大概是潮气捂出的湿疹，认为是小床床板不透气的缘故，准备给小鱼儿买个棕榈床垫。

    搜床垫时发现原来宝宝睡觉时爱出汗是缺钙惹的祸，顺便百出了其他几条缺钙的表现：睡觉前爱摇头、枕秃、偶尔夜间惊醒会哭泣。这些表现小鱼儿都有，看来缺钙有些严重了。

    除了吃鱼肝油晒太阳外,还可以通过食补的方式给孩子补钙。考虑到小鱼儿目前辅食仍以流质或半流质的果蔬汁、泥为主，所以还是准备从蔬果入手。钙含量较高的蔬菜有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜苔、扁豆、毛豆等。

    而且宝宝在一岁以后会对食物出现明显的好恶，不吃的蔬菜种类会越来越多，所以提前让宝宝适应蔬菜的味道也十分重要。