过年之后，很快就是春天，我喜欢春天。感觉北京的春天比南方的晚来许多，直到现在还要穿上棉服出门，夜里的寒气也还让人生畏，但毕竟春天已经来了，一天天温暖起来，好想旅游，喜欢海、喜欢沙滩、喜欢温柔吹拂的海风。。。想念三亚、浅水湾、想念苏梅岛、想念兰卡威，也想念南方的雨和绿色世界，但我也喜欢现在的感觉，感觉着冬天的寒冷慢慢从屋外和心里消失，春天来了，真好！！

工作、学习的任务多了，人就有紧迫的感觉，常常要自己调整紧张的心情和身体，让身体和心情和春天的节奏一样轻松、明朗。我喜欢印度的Ayuveda，和中医养生学有许多相似之处，它认为人人都是这个世界独一无二的生命，每个人的特质都不尽相同，人体就如小宇宙，应随大宇宙的运行规律调整状态。而昨天的我让自己“放纵”了一下，把和宇宙同行的事情抛到了脑后

昨天的三八妇女节，也因一个好友教练的生日，还因从马来西亚回来后，大家一直都没有见过面，总之理由多多，（为了给自己找晚归的理由：））和朋友们在KTV竟然破天荒的呆到早上4点多，回家时把我自己都吓了一跳，在我自己的记忆里，我从来没有玩到这么晚过，教练们很少有时间聚在一起，每个人都很开心，和他们在一起觉得自己也变年轻些了，也特佩服这些年轻、可爱的教练们，能一直不停的高歌，欢笑，平时都在北京，但都要一起做活动时才在别的城市碰面Happy,看来我这次真是严重的“违反规律”了,回家洗漱完毕，睡下时已经是5点多了，而早上8点我就起来了，似乎并没有太困，于是起来做瑜伽、整理马上要出外的文件。还想严重警告自己和朋友们：偶尔的放纵一下没问题，但千万要注意好好休息。总之今年我的“放纵指标”是用完了！

这个周末开始，就是我3月的“战斗”起点：沈阳、大连、香港、上海、北京、广州。。。一直到月末，瑜伽馆的课程推广、阿迪达斯千人会的活动、AASFP（亚洲体适能学院）香港站的讲课。。。在我自己看来，2月是学习的一月，3月、4月是活动期，5月我该好好整理自己了。。。日子忙碌、充实、快乐，都为一件事情——快乐的瑜伽。

春天来了，多看看花花草草吧！多和朋友们在一起分享你的快乐，多喝水、多笑笑！！多鼓励自己！多放手拥抱春天，别揪着寒冬不放啊！