8月初那会儿走步时新找到一个抻拉的地方，吊双臂时拉伤肌肉了，双侧上臂的肌肉都有些疼痛。正好那时候出差，车里的空调打得很低，我知道肩膀怕冷，还盖了厚厚的衣物；出差后我又直接去了二宝她爸那里一趟，酒店里也到处都是空调的凉，回来后疼痛不断地加重，开始我还以为是肌肉痛休息段时间就好了，结果过了一个月后疼痛改成平举困难了，我知道这下子完了，肯定是得了肩周炎了。

我有很多年龄跟我差不多的朋友说过这个问题了，而说的最恐怖的是晓风残月，她说她的肩周炎有三年了，痛得厉害的时候晚上睡觉会疼醒，去完洗手间提裤子都得找老公帮忙。她这么一说我就傻了，赶紧给二宝她爸打电话：“我别的都不怕，就怕到时候痛得提不上裤子，你不在眼前，又不能租个老公回来帮忙，那可怎么办？”他说：“租什么租，尽说些没用的，你赶紧去治疗吧。”我上网搜了下有关肩周炎的治疗方法，还把当初牛牛写的文章都翻出来了，发现这个病的治疗主要是以康复和自愈为主，过程怎么也得一年左右。

我一想自己做得很多事情都需要双臂，如果疼痛那么长时间才能恢复，会影响我的正常生活的。于是从9月中旬开始，我找了一家做中医理疗的，先是按摩刺血拔罐，调整一段时间后再针灸，我做完前部分，等到要针灸时我实在害怕，不敢去了。便又找了家做香灸的，每天灸1.5-2个小时，经过近三个月的治疗，效果不错，现在左臂已经完全没有问题了，右臂平举还是稍有些痛。

肩周炎的高发期是在50岁左右，其中又以女性为多。中医说其主要原因，是气血不够，受凉风侵袭之后就容易发病，如果是小孩子，凉风再大也不可能让他们得这个病的。而治疗的方法，是要求在不受损的范围内尽管活动肩部，很多人都说现在流行的佳木斯快乐舞步健身操对肩周问题特别管用。另外也有一种病叫肩峰下撞击综合症，跟肩周炎很像，我不知道是不是西医的叫法。

某慧总是批评我，说我自己对自己的身体太仔细了，可实际上真不是这样，只是因为我这个人有个毛病，不能带病工作，如果身体哪里不舒服了，就什么事情都不想做了，就得赶紧治疗好了我才有精神头做事。

受伤季

我是定期会把自己弄伤的那种人，雪天摔碎过左腿外侧的半月板、打碎浴件的玻璃割破过脚和屁股、虾刺扎进右手中指前关节腔造成关节囊终身受损、用暖宝宝把膝盖烫出一个大水泡。。。。。。而至于手让门挟破了、自己的一只手把另一只手挠伤了、复印纸把手割出小口子了等等那些就更数不过来了，某慧说是因为我太仔细自己的身体了，反而会经常出问题。而最悲惨的事情是，由于体质问题，每次外伤后的伤口都需要很长时间才能愈合。

以前我如果说我哪儿受伤了，二宝和她爸都会很紧张，现在已经成习惯了，人家只会轻描淡写（甚至有些幸灾乐祸）地说一句：“这是又到受伤季了。”这次是右侧肩部受伤了，起因是我去做的那个香灸，做前就被告知也许会灸出水泡，那是好事儿，可以把体内的痰饮灸出来，三周前我终于被灸出水泡了，结果我那皮肤又让我受苦了，三周后不但没恢复，感染后从周一的晚上开始发烧了。

我已经坚持好几年没有吃西药，这次担心伤口恶化只得吃了消炎药。从昨天开始已经退烧了，伤心还在愈合中，知道自己的体质，也就只得慢慢地等它恢复了。最近气温很低，连续下雪，冬天真正地到来了。每到这一时刻，我就想以后得如何如何注意，尽管减少受伤季