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声音透露的健康状况

(2013-07-03 22:00:13)
标签:

声音

健康

判断

分类: 健身养性

声音透露的健康状况



生活当中我们是不是遇到过这样的情况:平常说话声调平稳,不急不缓的人,如果与人吵架,说话的声调一下子就会提高8度,声音听起来又尖又刺耳;如果疲惫过度,说话的声调一下子就会浅弱,声音听起来又软又无力;如果伤心过度,说话的声调一下子就会沉闷,声音听起来悲悲戚戚......

 

二宝上大学之前,陪她上专业课的时候,我有机会接触过她的几位声乐老师,对于其中四位女性老师的第一印象,是一见面就能感觉到她们说话的声音与我们不同,她们的声音听起来圆润悦耳,响亮而不刺耳。当时我以为唱歌的人天生都是那样说话,还很奇怪二宝说话的声音不是那样的,倒底能不能唱歌呢?上专业课的时候那些老师都强调唱歌时要气沉丹田,说声音从丹田那个位置发出来,唱出来的歌声才会好听,慢慢地我发现,那些声乐老师不光唱歌的时候会气沉丹田,平常说话的时候也会把气沉下去。

 

以前我说话的声音是飘在上面的那种,自己感觉很费劲地大声讲话时,别人听起来音量却很低,话说多点嗓子就会嘶哑。陪二宝上专业课的收获,是我也慢慢地试着把气沉下去讲话,这些年来渐渐地形成了习惯,现在说话再多也不会感觉嗓子累,经常还能听到别人称赞我的声音年轻声音透露的健康状况

 

后来读中医书,才明白人的声音能透露身体的健康状况。健康人的声音都有一个共同的特性,那就是发音自然、音调和畅、刚柔相济。当然其中又会因为性别、年龄、体质、情绪的不同,在发出的声音上也存在差异,一般来说男性的声音粗而低沉,女性的声音细而清脆;儿童的声音尖利,老人的声音浑厚;瘦弱的人的声音轻细,强壮的人的声音高昂;人在喜悦时发出的声音轻快而舒畅,发怒时的声音严厉而重,悲哀时的声音凄惨而断续,畏惧时声音轻微而颤抖,喜爱时的声音温柔而和缓(唐云《走近中医》)

 

(以下内容是我GOOGLE)

 

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。医术高明的医生能从人发出的声音,听出患者的哪一个脏器出现了问题。

肝对应的声音——呼
    肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,同时大呼小叫;肝气郁滞的人,常常会长吁短叹,发出“呼呼”的声音。这其实都是人体一种不自觉的自救行为,通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。如果肝气郁结,建议多吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。

    心对应的声音——笑
    如果一个人心气特别足,就会爱笑,而且笑得很爽朗。适度笑可以疏通心气,增进健康;笑得过多、过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就曾讲过,牛皋抓住老对手金兀术后,“大笑而亡”。因此,笑也不要过度,否则就会有害健康。

    脾对应的声音——歌
    如果一个人脾的正气特别强,说话的声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;如果一个人脾气虚,那么说话的声音就非常低微,唱起歌来也就没有底气。唱歌多了也会耗伤脾气,因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。

    肺对应的声音——哭
    如果一个人肺气很强盛,哭的声音非常洪亮;如果一个人肺气虚,那么哭的声音会很低微。常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚,只能“呜咽”。悲伤的时候哭泣是一种正常的宣泄,有利于健康。但如果经常哭,就会损伤肺气。所以爱哭的人平时可以多吃些银耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。

    肾对应的声音——呻
    呻就是指呻吟。在现实生活中,我们可以看到,人疼痛了会呻吟;此外,人在极度快乐时也会呻吟。这其实都是人体在调元气,而元气藏于肾。但是,如果人没事总是哼哼唧唧地呻吟,说明肾可能有问题,建议平时多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物。

    平时,我们也可以对自己的身体和器官发出的声音进行辨别,提早预防和治疗自己身体内的疾病。

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