前些日子在我关注的健康时报孟宪励的微博里，看到一则转发的消息：“中国最早开展健康管理理论与实践研究的著名学者、中国医学科学院、北京协和医学院流行病学教授、《健康管理》杂志主编黄建始教授，因患多发性骨髓瘤于美国时间2011年8月16日02：40在洛杉矶凯撒医院病逝。”

 

对于黄建始这个名字，相信关注健康养生的人都不会陌生，（以下简介是我GOOGLE的）他生于1953年，早年在美国和加拿大留学、工作、生活了17年，于北京非典时期临危受命，从美国回到国内。回国后，他在国内外学术刊物上发表学术文章近百篇，健康科普文章100多篇，应邀在全国各地做健康管理和健康科普讲座400多场，累计直接听众过十万人。参与多部教材和学术专著的主编和章节写作工作。是国内最早开展健康管理理论研究的学者之一。

 

看到黄先生离世的消息，我感到非常震惊，半天都没有回过神过，伤心过后更陷入深思，这样一个以研究健康管理为主攻课题的专家学者，怎么可以让自己在58岁的时候就患上不治之症呢？

 

拿到近期的《健康时报》，在里面读到记者缅怀黄先生的文章，其中的一段是这样写的：“在健康时报编辑记者的记忆里，他真的是一个不会拒绝的人。他的电话除了在飞机上，从不关机，记者要采访他，不管是白天还是晚上，他都会接电话，对未接电话，也会一个一个打回去。”看到这些，就不难明白黄先生的身体为什么会亮起红灯了。

 

很多人都以为自己的身体是铁打的，生病之前我自己也是这样认为的。家里的事儿、工作的事儿、朋友的事儿 ……不管多么疲惫，从来不会拒绝，不管有多大的压力，都只留给自己，认为自己有无限的能量，事事都冲在前面。当我亲吻过死神之后才明白，其实谁的身体也不是铁打的，过度地透支精力体力，追求尽善尽美，这一切很容易让身体失去平衡，出现问题；当我一再经历过身边的亲人朋友离世之后才明白，其实我们最敬畏的生命是很顽强的，但又是很脆弱的，一旦失去了它，谁也回天无力。

 

我设想了一下，如果黄先生能定期关上手机，给自己多些休息放松的时间，让自已紧绷的神经时常能得松弛，拒绝过多的演讲请求，他决不会在这个年龄就离我们而去，让他的生命再延长20年，30年，他就会有更多的机会与大家分享他的健康理念，引领更多的人关注健康，关注生命。黄先生在他的最后一篇博文中还提醒大家豪饮小酌皆伤身。

 

相信如果黄先生还活着，他也一定会同意我的观点...... 

 

愿黄先生在天堂安息！