迷岩花开两朵

一

年轻时从参加工作开始，做了十年话务员，那个时候的工作量大，每天倒班，作息时间不规律，上班就坐在那里一动不动，喝水的时间都没有，每次上班坐下来，几乎连洗手间都不去。就这样，几年下来，得了严重的痔疮，常年便秘，基本上都是血便。一同参加工作的同事有严重的还做了手术。我害怕也一直就那么抗着，后来换了工作，再加上饮食调整，较之前好了一点点。近十年来竟然完全不治自愈。一直也没有细想其中的原因，直到最近看了一篇报导才恍然大悟。

十年前搬入老房子时候，我们家的热水器安装在厨房里，这样每次使用妇洗器的时候放很长时间水才能变热，因为着急，十年间我几乎每次便后都用凉水冲洗。这次装修的时候还想无论如何也得在洗手间里给热水器找个位置，省得总也用不上热水。就在这时我无意中在《健康时报》上读到一篇文章，说治疗痔疮的方法之一就是每次便后用冷水冲洗，冷水刺激肛门，使其周周的血液加快循环，能够促使痔疮愈合。

自己无意中治好了自己的毛病，由此继续使用凉水冲洗......

二

刚才老三来，把右脚的线也拆了（左臀上周五已拆），至此一直担心的事情终于过去了，伤口愈合得很好，只有一点点地方还有些肿胀，现在完全可以下地活动了。老三边拆边长出一口气：“老大，这次伤口长的出乎意料地好啊，担心死了。可这是怎么回事呢？上次手术的时候你吃的不好吗？当时那伤口怎么两个月才愈合呢？真是奇怪啊。”“也许是跟我生病后反着吃东西有关系吧！”

从奶奶生病后我一个人留在老家照顾她开始，到我生病之前近三十年的时间里，我几乎没有吃过早饭。早先是因为奶奶一直也有这样的习惯，加之要照顾她又要上学，没有时间顾及早饭。回连后由于已经养成习惯了早上根本也吃不下东西，这样一直到自己到生病之前--那时我每天只吃午饭和晚饭。知道这个习惯不好，可也无法改正。生病后有段时间还是那样，到二宝青春期的时候，我大约用了三个月的时间纠正自己，现在我吃足量的早饭和午饭，晚饭相对吃得少些，甚至每周也会有两天不吃晚饭。

怀二宝之前的我体重大概是48KG，二宝出生后一下了长到67KG，让自己都接受不了自己，为此我那段时间的主要任务就是跟自己的体重做斗争。从二宝出生到我生病之前，我一直都很少吃主食，以水果蔬菜为主，以主食为辅。生病之后我彻底地改变了以前的做法--现在我以主食为主，以水果蔬菜为辅，每顿饭都是在吃足主食的前提下再吃其他的。

生病之前我很少吃猪肉（更别说白肉），从来不吃牛肉、羊肉等，只喜欢吃海鲜，生病之后我什么肉都会吃一些，甚至包括白肉，相对海鲜吃的少了很多。生病之前看人家报纸杂志上说吃什么好就跟着吃什么，生病之后只吃自己想吃的东西，不想吃的不勉强自己也不跟风，用某慧的说，想吃什么就是自己的身体需要什么，不想吃的东西就是身体不需要的东西，用婆婆的话说，什么东西都不可不吃，什么东西都不可多吃......

茜家的大哥去年得了脑血栓，幸好抢救及时没有造成大碍。上周茜来的时候谈及此事，她说现在大哥的饮食按医嘱与生病之前完全反着吃，医生说这样最有利于恢复。

自己无意中想到的反着吃的方法，原来医生也是这么说的......

God helps those who help themselves，这是我最喜欢的一句话，直译为“上帝只帮助那些帮助自己的人”，意译为“自助者天助”。父亲生病后我用这句话鼓励父亲，我自己生病后我用这句话鼓励自己，小叔生病后我用这句话鼓励小叔。我相信人有天命，但我更相信如果一个人有强烈的求生欲望，上帝则会时刻关注着他，在任何时候都会帮助他，在他无助的时候，在他懒惰的时候，甚至是在他绝望的时候......

小妙方1  我每次干活的时候都没有戴手套的习惯，总是裸着手就冲上去了，特别是前阵子收拾家，把一双手弄得惨不忍睹。保养了很长时间也没恢复好。后来好友虹姐教了一个方法，很简单，就是用食醋，具体做法是往热水里倒入食醋，泡一会儿，用清水冲净，涂上护手霜，手就会变得光滑又细腻；另外洗澡的时候把身上也用食醋抹遍稍停一下冲掉，就很容易去角质；还有啊我的脚也是很容易干裂的那种，我也试着用加热的醋泡，脚也同样变得光洁润滑了。现在我经常会一下了买10袋那种软包装的醋回来做这些用途（具体的用量请各自慢慢地摸索）。

小妙方2  大家不知道有没有这样的经历，买回来的东西上面如果贴了标签，经常撕下标签后还有粘粘的胶痕留在上面弄不下去，甚至有时候用水泡也弄不掉。以前这个最让我头痛了。有次在办公室里问谁有解决这个问题的方法，智多星红说用风油精很容易就能搞定。我立马去药店买了瓶风油精，回去一试，果然好用。具体方法是把风油精涂在有胶痕的地方停留一会儿，再用干抹布轻轻擦拭，胶痕立马就无了踪影。现在我家中常备的风油精，多半就是做这个用的，尤其是最近很多新购的物件，如此方便的使用，就想也在这里告诉大家一声。