为心爱的TA做一道浪漫餐——酒酿紫薯丸

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紫薯爱心餐营养原创美食 |
分类: 花家·四季家常 |
紫薯的营养丰富,其中所含的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的,所含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生。因为其丰富的营养及诱人的色泽,促使许多女孩子对紫薯喜爱。我也算其中一位。今日选了米酒与之搭配,不管从味道上,还是色泽上,都是绝美的。
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材料:
米酒、紫薯、糯米粉、牛奶、白砂糖
做法:
1、将紫薯切片儿蒸熟,压碾成泥状;
2、在紫薯泥中加入糯米粉,比例是1:1调配;
3、紫薯泥和糯米粉和均匀后,搓成丸子;
4、锅内加水,烧开,加入米酒,打入鸡蛋,待鸡蛋成型后,加紫薯丸子;
5、锅内沸腾两分钟,即可出锅。
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