看上周的《非诚勿扰》，一位女嘉宾对男嘉宾说：你看上去很随性，你怎么能让我有安全感呢？

这时乐嘉对孟非说：如果把今年节目的关键词做个整理，“安全感”一定排在第一。

是啊，太多的女嘉宾都不约而同地表达，男嘉宾要能让自己有安全感。而男嘉宾很多被拒绝的理由也是：你无法让我有安全感。

安全感究竟是一种什么感受？为什么在亲密关系里，它起了这么重要的作用呢？又为什么大家似乎都以为安全感是一种伴侣可以且必须带给自己的东西呢？

百度百科给出的定义是：安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

用在亲密关系里，就是说我们需要对方能够让我们有确定感和可控感。那怎么才能有确定感和可控感呢？是不是对方的一切是我们可以预料的、是可以去掌控的、是期待中的，我们就有了确定感和可控感呢？如果是这样的话，那问题就来了，所有的事物，包括我们人类，都处在绝对的变化之中。虽然我从出生开始，就一直被认为是一个叫做余轶非的人，但是我的细胞早已经换了很多遍，我的生命状态也发生了很多变化，而这种变化每时每刻都在持续发生。所有人都是如此。在这样的变化之中，我们能够确定和把控的究竟是什么呢？

如果无法做到，那大部分的人类为什么又对此孜孜以求呢？我想这也是人类的聪明之处吧，通过追求这种把控和确定来让自己消除对未知的恐惧感和无力感。而且在某种程度内，这似乎是有效的。在亲密关系里，尤其是初期阶段，通过妥协来让对方掌控自己被当做是一种“爱”的表现。

但是不幸的是，聪明常常反被聪明误。以为可以通过掌控别人来获取安全感的方式往往将人类带入了新的恐惧中。因为迟早会发现，让一个不断变化着的人或事物永远处在自己可控和可预知的范围内，是多么难以做到的一件事。由此带来的失望、沮丧和绝望，让人要么不敢轻易走入亲密关系，要么在关系里苦苦挣扎。这就是人类给自己制造的难题。

当难题无法被化解的时候，冲突和矛盾激化会推动人类向灵性层面进化吧。那就是，回归自己的内心去获取安全感，或者是，根本无需安全感，只要愿意面对不确定和未知，以活在当下的态度去应对一切，还需要把控什么呢？

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