医生你好!我所有的问题好像都来源于人际关系.起源始于大学时.一直都没好过.好像上高中时也可能有迹象了,但真正让我强烈烦闷就是上大学时.我简直感到我整个人都要毁掉了.我现在感到和人在一起简直是一种巨大的痛苦.我很希望通过心理咨询找到问题并解决问题,但是我觉的

要把问题说清楚或是能让人明白都很不容易,况且人际关系这种事情这么复杂,别人也帮不了忙.心里咨询能有帮助吗?今天把这个斑仔细看了看觉的你回复的很细心,很耐心,至少你是在认真的帮别人了.这又让我有了一点希望.请问人际关系在心里咨询范围之内吗?(我不是那种交往中脸红  心跳加速之类,我就是与别人相处时不愉快).我要好好弄个明白,我不想再这样下去了.

你好。因为你没有很具体地说你在人际交往中的问题，我只能凭你所说去猜测，你是不是很希望能和他人愉快地相处，却不知道该怎么做？如果是这样，那么这个问题通常在于你小时候和父母相处的方式，以及你如何看待你自己。和父母相处为我们长大以后和他人相处建立了一个模式，父母之间的关系以及你和他们的关系奠定了你和他人的关系。你对自己的看法决定了你认为别人会如何看你。喜欢自己的人会认为别人也会喜欢他，不喜欢自己的人总以为别人会讨厌他、看不起他、说他坏话，其实是他自己讨厌自己、看不起自己。

所以这样的问题，通常的咨询方法是改变他的自我认同，这会需要一个过程，毕竟他带着这样的想法有很多年了。以及重新建立与人相处的有效模式。

造成人际问题的根本原因在自己，所以是在心理咨询的范围之内的。