我和丈夫的感情基础非常好，他对我也非常呵护，每次出差都会给我带很多礼物。我生病的时候，他对我的照顾无微不至。为了感谢他，现在家里的事我都不要他操心。因为我的收入比较高，买房子都是用我的钱。可最近几年，丈夫接二连三地发生外遇。每次被我发现后都发誓要痛改前非，看到他真心悔过的样子，我一次又一次原谅了他，可是让我伤心的是，没过多久，他又重蹈覆辙。我实在无法再忍受了，我该怎么办？

你好。

心理学家马斯洛认为人有不同层次的心理需求，从低级到高级依次为：生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。当低级的需要得到满足后，人就开始追求高级的需要。你的丈夫就属于有强烈的爱与被爱的需要。

当你们热恋的时候，或是你生病、发生意外的时候，他将大量的爱投入到你的身上，他的爱的需要得到了满足，那时候他不会有外遇。可是当生活趋于平淡，每天柴米油盐的生活无法让他爱的能量全部释放出去的时候，他就会情不自禁的发生外遇来满足他爱的需要。所以，他发生外遇并不意味着他已经不爱你了，而只是你需要他给你的爱少于他所能产生的爱，这一部分多余的爱的需要就产生了一种驱动力，如同饿了就会去找吃的。冷了就会找衣服穿。

理解了这一点之后，就不要把丈夫的外遇理解成感情的转移，而是要当成你们互动模式需要改变的信号。多给丈夫贡献自己力量和爱心的机会，让他的爱与被爱的需要在家庭里能得到满足。这有时需要你有意识地示弱，那怕这件事你做起来没有任何困难，也要请你的丈夫来帮忙。把所有的家务都承担下来并不是一个良好的爱的方式，因为需要是相互的，你剥夺了他被人需要的快乐。

外遇其实并不可怕，很多时候它是婚姻模式需要改变的信号。就如同感冒是强迫身体过劳的人休息的手段。