接纳，算得上人际交往态度，也是人际往来的技巧。从认知上掌握了这种方式就等于消除了人际关系中的拦路虎，否则，接纳环节出了故障，轻者为自己设置了樊笼，带来不必要的烦恼，重则影响人际关系的密切度，导致负性情绪滋生。
张阿姨与李阿姨都已70左右，相识相处几十年关系密切。几经商量搭伙过日子有半年多，双方感觉舒适、惬意。王阿姨的女儿很想改变妈妈的生活方式，找到两位阿姨说明了对妈妈的担忧，希望加入张、李阿姨的生活圈子。原来王阿姨热衷于听各种健康讲座，有时一星期听两三场，领回一把蔬菜或10个鸡蛋，但过后却一回又一回地购买老年鞋、饮水机、按摩椅等没有多大价值的东西。女儿多次劝说妈妈，她却很反感，说女儿“不要管我的事”。女儿为了改变妈妈的习惯，便想出了一个“拐弯”的办法，经与两位阿姨协商，她们同意吸收王阿姨“入伙”。
三位老太太开始了新生活。王阿姨自我意识较强，有些任性，独来独往惯了，难免与张、李阿姨不够合拍。比如，早餐已经按三人份准备好，但王阿姨却拿出小锅单独煮面条吃，她的举动让那两位老太太难以理解，明明做了你的早饭，为什么还要另起锅灶？不由得让人联想“你是不相信我们俩，需要另给自己做饭可以预先说一声，免得吃剩饭。”“人与人共事至少通个气，不打招呼自行其是就是不尊重别人”。王阿姨觉得无所谓，“我一个人惯了，生活简单，早晨一碗面条就够啦。”
张阿姨、李阿姨见过世面，思维灵活，两人商定“能吃到一起时共同做饭，吃不到一起时随王阿姨的意”。“不必去多想什么信任和尊重之类的道理，也许是咱们的想法强加于人，上纲上线了，她有她的习惯”。“人各有所爱，不必强求，都到这个年龄了，尊重王阿姨的选择就是了！”
张阿姨与李阿姨心态开放，通情达理，没有朝一个方向去思考，她们终止了猜测的想法，不做勉强他人之事。假如她们顺着“不信任“、”不尊重”的念头想下去，事情就会扩展，人与人之间没有信任、没有尊重，还怎么打交道！她俩的认知转变很快，对王阿姨的我行我素持理解态度，从爱出发达到了共情，是一种大度、是最好的接纳。这期间没有小肚鸡肠、没有计较别人的做法、没有挑剔别人的不合群行为，没有爱的滋养是难以做到的。我欣赏张阿姨与李阿姨的宽容、接纳心态，待人宽厚，自己内心坦然，她们三人相安无事地过着平静日子。
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