我的催眠治疗详录一

2007-11-15 13:20开始我们先简单聊了一下，她主要是在每个大考之前都非常焦躁，总是担心考不好，即使复习的再好，也没有自信，而且很愿意回忆过去，总是沉浸在过去，我问她今天想解决什么事情呢？她说最好解决的就是为什么总是沉浸在过去，呵呵，那就解决这件事吧!

        经过了解我发现她有很多问题，既然想先解决这个就先做这个吧！

        我先给她做了催眠敏感度测试，发现她的敏感度一般，我就在引导方面下了点功夫，慢慢的她就进入了很深的催眠状态，随后开始了治疗过程，治疗过程如下：

        催眠师：“现在我会从1数到10，当我数到十的时候，你会来到一个白色大厅，这个大厅里有很多扇特殊的门，有一扇门上挂着一个牌子，是关于你为什么总是沉浸在过去，打开 那扇门，你就知道这个事情，而且会从中得到很大的启示。一会不管你看到什么，听到什么，想到什么，都请你说出来，说出来以后，你的不愉快的情绪都是释放掉，你会很开心，很舒服。1。。。。。。2。。。。。。3。。。。。4。。。。。。5。。。。。。6。。。。。。7。。。。。8。。。。9。。。。

         催眠师：“现在你在什么地方？”

        个案：“白色大厅”

         催眠师：“看到有很多扇门了吗？”

         个案：“看到了”

         催眠师：“看到那扇关于你为什么沉浸在过去的门了吗？”

         个案：“看到了”

         催眠师：“打开这扇门，现在走进去，看一下到底是什么事情让你会有总是沉浸在过去的那种感觉？看一下到底是什么事情？”

         个案：“我感觉自己在森林里”

         催眠师：“看一下自己穿的什么衣服？什么鞋？”

         个案：“白色的裙子，黑色皮鞋”

         催眠师：“看一下那个时候的自己是多大？”

         个案：“

          催眠师：“现在看一下周围的环境，是白天还是晚上？”

         个案：“白天”

         催眠师：“你现在在森林里吗？”

         个案：“不是，好象又到了高中的学校，一会森林，一会学校”

         催眠师：“那现在你在哪？”

         个案：“学校，也好像是森林”

          催眠师；“好，现在我会从1数到5，当我数到5的时候，你回来到一个固定的场景，看一下到底是什么事情让你总是沉浸在过去？1。。。。。。2。。。。。。3。。。。。。4。。。。。。

         催眠师：“现在看一下自己在什么地方？”

         个案：“ 在森林里，我走在一个小路上，旁边有很多树，我感觉我好象是个公主，打算在这玩”

         催眠师：“很好，接下来呢？”

         个案：“路上有鸟有花，我好像就是在这逛着玩”

         催眠师：“那感觉一下自己现在的心情是怎么样的？”

         个案：“开心，无忧无虑”

         催眠师：“非常棒，那接下来再干嘛呢？”

         个案：“还是在走”

         催眠师：“喜欢这种感觉吗？”

         个案：“喜欢”

         催眠师：“好，现在我会给你一分钟时间，慢慢享受一下这种开心，无忧无虑的感觉，一分钟后我会带你让你一直沉浸在过去的那件事情上，一分钟之后我会来找你。”

         催眠师：“好，现在说一下你的身体和心理是一种什么样的感觉？”

        个案：“身体很放松，心里很平静”

         催眠师：“那现在我会带你到一直让你沉浸在过去的那件事情上，我会从1数到6，当我数到6的时候你就会回到那个让你一直沉浸在过去的那个事情当中，你会很清楚的看到事情发生的整个过程，而且当你看完以后你会从中拿到一个启示，对你以后的学习，生活都有很大的帮助。    个案：“不是，我想去老师的家里” 催眠师：“好那就去吧，我会从1数到3，当我数到3的时候，你回来到老师家，看到老师，1。。。。。2。。。。。。3。。。。。。”

       个案：“我到老师家了”

       催眠师：“好，现在把想跟老师说的话全部告诉老师，看老师怎么说？”

       个案：“张不开嘴”

       催眠师：“那你看到老师了吗？”

       个案：“嗯，就是有一种想哭的感觉”

        催眠师：“没有关系，释放你的情绪，我会从1数到3，当我数到3的时候，你会发现你心里的一扇闸门打开了       个案在哭，慢慢的啜泣，一会停止了

            催眠师：“没有关系，继续往下说”

      个案：“老师你肯定觉得我应该发展得比现在好很多，我都没脸回来看您，我觉得我整个高中都很失败的过着，我没回去看您，我觉着您现在肯定不是觉得我没脸过去看您，而是觉得这个孩子就是不知道尊重师长，而且我总觉得我回去看您，您会很不给我面子，您觉得不需要我回去看您”

      催眠师：“好，现在感觉一下自己是一种什么样的情绪？”

      个案：“觉得自己很不争气，想干很多事情，总是不能彻底的，按自己的计划把它做好，总是有一种力不从心的感觉，想踏出第一步总是那么困难，总是做事的时候思前想后，但是真正做得时候又那么多困难，自己总是知难而退”

       催眠师：“好，现在你对老师说完这些话以后，老师是什么表情？”

       个案：“摇头，低头不语，一脸失望”

      催眠师：“现在你还是站在自己的位置，我会从1数到3，你的灵魂会进入老师的身体里，感受一下老师的心情，然后把它说出来。1。。。。。。2。。。。。。

       个案：“我感觉我看错人了，你也就是个一般人，没有刚开始想得那么优秀，估计以后发展也好不到哪去”

       催眠师：“好，回到自己的身体，现在我要你对老师说一些心里的话，就是你对老师不满意的地方，自己不满意的情绪都发泄出来，不开心，，然后或者别的，全部发泄出来”

       个案：“你凭什么认为我那么优秀，我为什么要做到你想得那样？你这样给我多大压力，你知道吗？我很力不从心，本来可以很轻松的做好一件事情，可是因为有你的压力，就要在想怎么样能做得更好，总是适得其反”

       催眠师：“现在是不是很生气，很气愤？”

       个案：“嗯”

       催眠师：“看一下老师的表情”

       个案：“感觉跟他无关似的那种表情”

        催眠师：“现在我会从1数到3，当我数到3的时候，你会看到一个很智慧的自己出面在你的面前，你问一下她为什么老师会有一种跟他无关的那种表情？她会告诉你的。1。。。。。。。2。。。。。。。

        个        催眠师：“那你看一下老师现在的感受”

        个案：“就好像没我这个人一样”

       我数到3的时候，那个智慧的自己会出现在你的面前，你问她为什么你说了这么多发自肺腑的话，老师还觉得跟他没有关系，她会告诉你的。1。。。。。。2。。。。。

        个案：“就象想当初他豪无依据的人为你很优秀一样，他现在也是一样没有任何依据的认为你不行，别让他看扁了你，知道吗？”

        催眠师：“现在让我们再重新看一下这个事情，看看你从这个事情当中得到了什么样的启发？”个案：“别人对你的看法真的那么重要吗？非得想吗？他认为你优秀你真的优秀了吗？他认为你不行，你不也考上大学了吗？别人的想法有用吗？”

              然后我又帮她补充了能量，就结束了这次催眠。