随着新学期开学，各人都投入到新一年的工作、学习当中。在家长们适应着新一轮挑战的同时，孩子们也面临各种担忧、抗拒、焦虑的情绪。这些负面的情绪已经成为影响孩子学习与生活的巨大障碍，有的得经过一两个月的调整才能追得上学校的教导进度。

第一、开学恐惧症。

出现这种“害怕”心理的大多是到了一个新的环境不适应，比如幼升小，小升初，前者从一个自由散漫的环境到了一个必须时时遵守“规则”的严肃就学环境里，玩乐的伙伴们也成为了“同学”，后者由每天3个科目上涨到7个科目，学校对作业的量与质都大大提高，一时的不适应、拖后腿，容易让孩子无所适从，进而产生自我怀疑的情绪。当然，家长还得注意是不是孩子在学校真的遭遇什么不愉快，比如学校暴力，同学老师的冷暴力等等，当前的就学环境大体还是积极的，但不排除阳光下还有阴暗角落存在。

表现：有不少孩子因此身体开始产生各种小毛病，比如头痛、呕吐，失眠，脾气暴燥等现象。

解决办法：尽快适应新的环境，多了解一下孩子的心理，与学校的老师与同学加强沟通，帮助孩子在学校尽快地交上朋友，融入环境，适应老师的教学进度。

事例：这个事发生在幼儿园，当时主要是小泥遭受了学校的冷暴力，孩子其实是最会看眼色的，年轻女幼师的逗弄与不尊重，让孩子迟迟不能接受幼儿园的体制，当时我以为是不适应，其实没那么简单，坚持送她上幼儿园的结果就是她看到那所学校都会做恶梦。后来换了一所学校，还不适应，我再换，终于找到适合她的学校，我现在其实挺后悔的，如果一早发现老师的不对劲，敏感的孩子在这个陌生的环境里，就不至于遭受那些不必要的折磨了。

第二、开学焦虑症。

总是担心自己的表现不好，比如目前校服还没发下来，自己应不应该向老校友借校服，雨衣能不能带进教室，或寒假的作业要不要刻成光盘上交等等。

表现：情绪波动大，容易发脾气，没有自信。

解决办法：第一步应该了解一下焦虑什么？学生无非就是那几个：

是不是作业没有完成而产生了心理负担？

是不是跟学校的同学有不愉快的交往经历？

是不是老师交代的任务无法完成？

是不是身体对目前的学习环境吃不消？

是不是对自己期望过高而产生了压力？

第二步就是寻找解决的办法了。如果真的做不好或还没做，那就去做完就是了，不用害怕，如果负担真的过大，按孩子的接受能力给减减负，或减减压就好了。你要记得，有时候，孩子需要的，只是你的一句肯定。

事例：正月小泥的爷爷生日，晚宴吃到9点，小泥十分担心作业不能及时完成。晚宴边吃边担忧，事实是回家没半小时她就完成了。过后她列了三大张计划表，几点起床几点做作业周末应该写几个小时的书法然后恶补英语……整个人忧心忡忡。

我也是这么问了几句，发现她上学期两次大考，第一次得了年级第一，第二次得了年级第七。“退步”对她形成了一定的压力，我肯定了她的各种表现，让她放宽心，没有谁能永远第一，第一名的，永远面临的就是退步，或原地踏步，于是她就释然了。

第三、开学厌恶症。

孩子一听学校就抵抗，或者干脆装病不想上学，有的一到学校门口大哭。情绪表露得厉害的还是幼儿园的宝宝，而小学生对学校的厌恶情绪大多比较隐晦。所以这种情绪比以上两种更难捉摸。

表现：不配合，不听话，对老师的教导表现很抗拒，接受新知识能力弱，对同学的示好没反应，从根本上对上学这件事产生抵触心理，平时对作业完全不上手，不走心。

解决办法：大多“厌恶”情绪是怎么造成的呢，有些孩子单纯就是感觉读书“没乐趣”，没发现读书有乐趣的孩子，家长要反省是不是平时大人的言论误导了孩子，让孩子产生“读书无用论”或觉得读书很“艰难”“没乐趣”，应该及时开导并引领孩子体会吸收新鲜知识的快乐与成就感，消除无用论的负面影响；有些孩子是对“读书环境”不喜欢。环境包括人、事、物，为什么会出现这种情况，是学校的老师同学太冷漠了？是规则太严苛守旧禁锢孩子的思想了？是课本的内容太枯燥了？这时家长应该适时加强沟通，与孩子沟通，与学校沟通，学校做不到引发孩子的兴趣，你起码得弥补这方面的缺陷。

事例：地理是一门新学科，小泥刚开始对这门功课是讨厌得不得了，归根到底就是“没兴趣”。但是老师就是那么教，知识也就那么一点，怎么办，小泥爸买了整张地图，每天做完功课跟她趴在地上一个城市一个城市地找，看电视有什么美食美景，就温习一下到底在地图的哪个旮旯，孩子的成绩上去了，成就感上来了，老师关注的眼神多了，同学崇拜的笑容闪起来了，她对这门功课的兴趣也就上来了。