刚开学，早上七点开着摩托车出发，忍不住打了个冷战，一路上，凉风送爽，秋叶飞舞，行人匆匆，我呵一口气，居然隐约看得见白雾，真是天凉好个秋啊。小泥唇间已经看得见皮屑，一天一换，白花花滴往外褪，小脸蛋儿开始泛红，这天气，真是变得太快了。

     想起去年，还在穿着短袖衣夜晚猛开空调的当儿，空气说变就变，气温猛然降下几度，没来得及感受秋天的浪漫，就已经让秋天的干燥与冷意弄得全家不得闲了。

     今年俺这绝世好妈早早作了准备，一看中秋已过，家中月饼吃得差不多，便暗暗提醒自己注意，以作为女儿安全度秋的法宝。总结起来很简单，就是“一少二多”、在饮食与休息上多加注意，日常生活勤锻炼就是。

     一少二多：少出游，多饮水、多护肤。秋天空气干燥，在医学方面来说这是一个疾病流行的高峰期，特别是家中孩子还小，应该尽可能减少带孩子出入人多密集的地方，别以为秋高气爽是游玩的好机会，某个午后，阳光懒洋洋照在你身上，看看哪里人少，就抱着孩子逛逛，通风不畅的地方、游客多的地方，象大型超市、游乐场等，应尽可能避免前往。我自己最明显的一点就是皮肤反应，空气一干燥，手指尖的皮屑立即干硬，有脱落的迹象，我妈更厉害，后脚跟呈干白颜色，就是那种水泥白，还开了几个小口，走路过多立即出血。

    我们母女俩都这样，担心小泥也有这毛病，早早就给她备了记护肤霜。以前乱用一通，效果还成，但是小泥不大喜欢，得大人催着用，以为她小懒得涂，后来才知道有的过于油了，有的包装又大了，有的根本就没有考虑到孩子的喜好，味道很怪，所以她对护肤霜压根儿就不爱，网购的喜多，因为主妇本身就是网购狂人，没有一周不收快递的，前阵买了吸尘器，又购了几百大洋书，全是网络的力量啊，喜多也是网购的成功之物，算是我最近最心水的物件了。这款宝宝适用的护肤霜挺好，呈清香味道，小泥很喜欢，清爽，不油，保温效果持久，中秋一过我们就启用了。小泥带在书包里，出门涂一次回家涂一次。南方天气凉得慢，但是空气中水分已经悄悄减少了，我自己晚上卸下唇彩时，就感觉有皮屑掉出来，一撕有时是一长条一长条的，几乎出血。小泥的小脸蛋这些天是明显地脱水了，笑起来居然有小纹，我让她天天用，她居然十分乐意。哈哈，用过之后，明显好看得多吧？

    小泥喜欢随身带着小玩艺儿，这点小爱好估计是阶段性质的，象喜多长效皲裂防护霜就容易带，容易开，她现在自己放此身边保管着呢，学校里跟小同学分享来着。看这小样儿。还让我闻闻她香不香，看看她美不美。啧啧。

我经常说，多喝水是硬道理，夏天我提倡多喝水，是因为天热体内水分挥发快，秋天更应该补水，是因为秋燥，空气中水份少，喝水能增加流失的部分。所以小泥出门一壶含维生素的水是必备的。想想现在的孩子超幸福，我一个人为她设想那么多，可还有爷爷奶奶爸爸呢，一个人可以承受的爱能有多少？你这寸草心呀，报得三春晖不？

    另外，秋天一到，妈妈要跟孩子一起养成良好的卫生习惯，日常的保健、清洁一定要加强，适当增加一些蔬菜、豆制品、乳制品、谷类、鸡蛋。当然鱼虾肉是应该吃的，合理搭配就是。相信为人母的麻麻们也不是懒人，所以秋天一定要搞好卧室的清洁工作，让室内空气保持新鲜。总之呢，勤锻炼，讲卫生，均衡营养，孩子们一定能度过一个愉快的秋天。