一．什么是道家？ 

国家提倡宗教信仰自由。为了保证民政信仰权的 自由，在全国市 镇和县的政府专门设立了一个部门，宗教局，支持和 欢迎民众参加道教活动和佛教信仰，并且每年大量投资修建庙宇和 佛堂。哪么道教是研究什么 的 呢？道家是研究今生养生文化的，而佛教是研究来世的 ，这就是道家和佛家文化区别的 所在，道家和 佛家在 研究中是 以实践为 基础而科学研究是 以试验为 导向，如果道家的实践和科学研究形成 

接轨，必将会创造历史新文明。 

二．什么事养生文化？ 

养生的最终目的就是为了：祛病，健身，延年益寿，所谓的养生文化就是在疾病未来之前，进行身体调理的一种方法和手段。在古代人们就知道养身的道理，特别是贵族，皇帝更注重养身，更想延年益寿，故以请来道士为他们炼丹，梦想吃了炼出的丹药能长命百岁，其结果吃了之后确因铅中毒而英年早逝，梦想成为泡影。而现代人也想健康，长寿，寻找各种方法达到其目的，保健品在中华大地孕育而生。 

  在道家实践养生的发展过程中发现了：进行人体自控调理就能达到祛病，健身，延年益寿的目的。在公元 800 年前，道家全真派祖师的 王重阳创造的辟谷术，通过几百年的 实践证明，，人通过辟谷却能达到祛病，健身，延年益寿的目的，通过辟谷人突破百岁不是梦，道教祖师王重阳就活了 126 岁。现代人辟谷证实可以彻底的根本性的消除产生癌症的诱因，一个人如果能够做到三次连续辟谷。他不会有癌症。癌症病人通过四十多天 的 辟谷会大有好转甚至彻底根治，糖尿病患者每个月辟谷七天一年后糖尿病会离你 远去，永不复发，高血压从根本上治愈。 

三什么是辟谷养生？ 

辟谷养生是道家养生的一门绝活，绝技。是道家修炼者修炼到 最高层次。达到天人合一境界才出现的 一种辟谷功能，那么什么是辟谷呢？所谓的 辟谷就是 不吃五谷杂粮的 一种养生术，在现代科学认为如果人 7 天不吃东西，就会有生命危险或死亡。而我们进入辟谷状态时，七天不吃任何东西，但 在 这七天内和 正常人一样，正常工作，学习，然而还比别人特别精力充沛，灵感特别强，智慧特别高，虽然不吃东西但是胃有饱腹感。道家的这种养生术，是 修炼者通过炼精化气，炼气化神这几个层次去修炼的，首先先炼精，通过一年的修炼能达到内分泌活跃，精液充足，肾功能增强，这时必须保精不能外溢，继续修炼使之精化为气，当修炼到 自身上有气感时，打通任督二脉即小周天，继续修炼打通大周天，然后过度到 气化神的 境界。当修炼者达到神的 境界时才能出现辟谷功能这必须得十多年时间。没有一定毅力的 人 事 修炼不成的 。 

那么，当人修炼到炼精化气，炼气化神这三个阶段时，人体自身有什么感觉：“精足不畏寒，气足不思饭，神足不思眠”就事说当人修炼到精足的时候不想睡觉，修炼到神的境界的时候人特别的精神，思维敏捷，灵感特别的强，一天只睡 3 — 4 小时，在辟谷期间使人的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春，延年益寿，不是靠药品的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西不能康复人体的衰老功能，最好的办法是辟谷。 

四．我们为什么要学习辟谷术 

我们掌握辟谷术能祛病，健身，延年益寿，面对自然灾害。 

由于现代生活水平的提高，普遍人们营养过剩，给人们造成许多慢性病和不治之症：如癌症，糖尿病，心脑血管病，高血压，高血脂等等，但是通过辟谷术的修炼这些慢性病会逐渐离你而去，还你一个健康的身体，在辟谷期间能把您身上的毒素统统排掉，能净化你的身体，使你的五脏六腑重新得到调整，进行优化组合，胖人可以减肥，瘦人可以增重，有病可以治病，无病可以健身，辟谷术是道家的一种养生大法，过去是密不外传的，而如今我们要让普通的百姓也要享受到辟谷养生的神奇性。 

科学已经证实人的寿命是 125-175 岁，可是现代人的平均寿命是 71 岁左右，甚至有的四五十岁就英年早逝，就是由于吃的过多，营养过剩体内产生的毒素不能及时排出体外，在体内长时间堆积造成血管老化，从而百病缠身，可是你若通过辟谷养生使身体里的毒素及时排除体外，使你的身体长期得到净化，就像修道高僧那样尽享天年，无疾而终，人突破百岁不是梦，在道家一些大师修炼辟谷术者都已突破百岁以上，所以说修炼辟谷术可以延年益寿。 

随着地球变暖，自然灾害不断向我们袭来，如果我们掌握了辟谷养生这门绝活，绝技，我们可以笑对人生面对自然灾害。 

五 辟谷术普通人能开发出来吗？ 

能！辟谷术是道教修炼者练到最高层次达到天人合一境界才出现的一种辟谷功能。必须经过 10 多年的坚持不懈的努力方能练成。它是道家密不外传的独门功夫，是道家的一种养生大法，然而，我在功态中悟道；“人人都有这种本能，只是没有开发而已”而现在我能用我修炼出来内丹功力在三天内就能把一个普通人的辟谷功能开发出来。

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