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2010年12月29日酱瓜什锦&辣爆明太鱼

(2011-01-11 14:51:49)
标签:

美食

编导——小乐儿

       春节特别节目的拍摄工作终于结束了,这段时间有辛苦的汗水也有发自内心的欢乐,但既然做了这份工作,就要尽全力做好,小乐儿一直也是个这样的人,抛去一些七七八八的事情,尽我所能做好本职工作,也是我人生最基本的原则。希望我们的付出能给您的春节假期增添一份轻松和欢乐 

今日2010年8月5日油爆肚仁&风味凉面2010年5月17日煎黄鱼&琉璃茄子2010年11月24日家常垮炖鱼&大酱排骨厨—白常

 

全国烹饪大师,

高级烹饪技师,

现南北一家行政总厨,

多次参加北京电视台食全食美节目录制,深受观众喜爱

 

 

 

您点菜大厨做——酱瓜什锦 

 



2010年12月29日酱瓜什锦&辣爆明太鱼


主料: 酱瓜 
辅料: 豆腐干,冬笋胡萝卜,香菜,牛里脊,核桃仁,杏仁,腰果 


制作方法:

1.首先把酱瓜切丝,豆干切丝,冬笋切丝,胡萝卜切丝,牛里脊肉切丝,将冬笋丝焯一下水备用

2.锅中倒油,将核桃仁下锅炸到上色后捞出

3.再下入胡萝卜丝,冬笋丝,过一下油捞出备用

4.锅中留底油,下入肉丝,葱姜蒜,料酒,酱油,冬笋丝,胡萝卜丝,水,酱瓜丝,豆干丝,稍微焖一下

5.汁快收干时加入鸡精,香油,稍微翻炒即可出盘,在周围摆上杏仁,核桃仁和腰果这道菜就做好了。 

 


私家菜——辣爆明太鱼 

 

 

2010年12月29日酱瓜什锦&辣爆明太鱼

 

 


主料: 明太鱼 
辅料: 鸡蛋,胡萝卜,青椒,洋葱,木耳,辣椒面,韩式辣酱

  
制作方法:

1.首先把明太鱼切段,用鸡蛋,淀粉调成糊

2.锅中倒油,将鱼段过上糊下锅,将胡萝卜,青椒 ,洋葱切片备用

3.烧一点热油,浇在辣椒面上,搅拌一下

4.待鱼段煎到两面金黄盛出备用

5.在韩式辣酱中加入刚泼好的辣椒油,盐,酱油,料酒,白糖,鸡精,水搅拌均匀

6.锅中倒油,加入大料,葱姜蒜爆香后,下入胡萝卜,洋葱,青椒,木耳,鱼段,调好的料汁,稍微翻炒均匀后,下入香菜,水淀粉勾芡,这道菜就做好了

 

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