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香橙鲜鸭胸和夫妻锅包

(2009-08-01 13:05:14)
标签:

美食

饮食

鸭胸

香橙

里脊肉

编导:谷子

 

香橙鲜鸭胸香橙煎

主料:鲜鸭胸肉 橙子 黑水榄 洋葱 蒜茸 迷迭香 红腰豆 鲜豌豆

配料:白兰地酒 干白 黄油 甜红椒粉 胡椒 盐 番茄酱 面粉

做法:

1、  将鸭胸打花刀 用甜红椒粉胡椒 迷迭香 盐 腌制

2、 做平锅 把鸭胸煎制

3、 制作香橙汁(用鲜橙子皮切碎末 和橙子肉一起加干白白兰地酒少许番茄酱 煮制)

4、 另起锅炒 香橙汁,把汁水浇在平锅中 和鸭胸一起收汁

把炒好的腰豆和豌豆 放盘中垫底  出锅装盘即可

 

嘉宾:姓名:裴小富裴小富

夫妻锅包

主料:猪里脊肉,圆茄子

辅料:蒜,姜,香油,料酒,米醋,酱油,白糖,胡椒粉,鸡精,玉米淀粉(提前一天用水泡发,炸出来和、更喧乎),香菜。

 

做法: 

1 将猪里脊肉切成五到六厘米长,一厘米厚的片,然后用凉水浸泡十分钟,茄子也切成和里脊肉同样大小的片待用。

2 把泡好的里脊肉捞出沥干水份,和切好的茄子片一同放在盘子里,加入少许盐,料酒,胡椒粉腌制五分钟。

3 把大蒜切片,姜切末儿,放入碗中,加入酱油,料酒,米醋,白糖,鸡精调成汁儿待用。

4 把水发淀粉放入容器里,放入少许植物油调成淀粉糊,然后起锅放油烧至七,八成热时,把腌好的肉片和茄片各取一片合在一起沾糊下锅炸至变硬一些捞出。夫妻锅包

5 油烧至七八成热,把刚炸过的胚子下锅再次炸至外酥捞出。重新起锅把锅烧热,不放油,把炸好的胚子放到锅里,加入调好的碗汁儿烹到锅里翻炒几下,出锅装盘。上面撒少许香菜即可。

 

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