客体关系论和自体心理学

在精神分析理论中，客体指的是对个体心理发展影响最为重要的人，通常首先是父母或祖父、祖母辈的养育者，其次是兄弟姐妹。精神分析理论认为，一个人在他成年后是否具有与他人建立信任和友好关系的能力，取决于他早年生活经历中的客体关系。客体关系的内化是大部分幼儿型和幼稚状态的人际关系的成因，这些心理问题如不修正，就会固着下来，给日后人际关系的处理带来麻烦。例如，一个将施虐者与受虐者关系内化的孩子，长大后也会不由自主地重蹈加害者和被害者的关系覆辙。

在客体关系理论之后，科胡特创立了自体心理学。所谓的自体（self）是所有心理结构中占最高地位的执行器官。自体做为一种心理结构，能够进行主观感觉和判断并决定是否行动。科胡特认为保持自尊心和自体统一比性和攻击的欲望重要。具有鲜明、稳定、统一的自体的人就是健康的人。

科胡特

心理动力论

心理动力理论是精神分析的核心内容。可令很多研究者困惑不解的是，弗洛伊德一生对心理动力的解释前后各异，甚至自相矛盾。其实如果结合弗洛伊德当时的生存背景，还是可以理解的。弗洛伊德早期认为，心理发展的动力，一是性本能，一是营养本能。第一次世界大战结束之后，弗洛伊德更加关注人的攻击行为，将人类本能的内驱力和心理能量扩展为性驱力——指向生命和成长的“力比多（Libido）”和攻击驱力——指向破坏、毁灭和死亡的攻击能量。在弗洛伊德晚年，他则进一步关注生本能和死本能——他认为，人类不仅有延续种族或维持个体的生存本能，还有希望死去和希望死后回到初始状态的本能，存在着回到“无”的状态、涅槃（nirvana）状态的本能。60多岁时弗洛伊德被诊断为上颌骨癌，遭受了16年的病痛折磨，最后他请求实施了安乐死。

弗洛伊德

心理适应论

弗洛伊德认为，人的本能得以实现，必须经由不懈的努力和形式不同的应对方式。人类的基本应对方式有两种：自我防御和变相宣泄。

1.自我防御

精神分析理论认为，本能欲望和超我的要求以及它们和自我之间的冲突，是所有神经症的根源。防御机制就是自我为了处理冲突所做的努力。自我根据情况自动地运作，启动了必要的防御机制，而且往往一次启动一个以上的防御机制。

2.变相宣泄

本我为了躲避、绕过自我的监督和约束，有时候不惜改变存在或者表达的方式，变相达到满足自己需要的目的。常见的方式有：口误、笔误、梦等。

（摘自中国科学技术出版社2022年出版《全员心理关爱丛书》：《谁之错：四句话点透心理学》，作者李不言）