即将远赴西藏，把最近周一至周五的直播节目做个预告：

　　8月16日　清炖茭白鸡块

　　　　　　 火腿老鸭煲

　　　　　　 徐燕申－－首都营养美食学会京菜研发工作室主任

　　8月17日　素辣子鸡

　　　　　　 赛螃蟹

　　　　　　 石万荣：北京烹饪协会副会长

　　8月18日  转播体育比赛，节目暂停一次

　　8月19日　马蹄炒虾仁

　　　　　　 马蹄炒鸡丁

　　　　　　 蛋卷

　　　　　　 王亮－－崇文培训学校烹饪教师

　　8月20日　红烩牛肉

　　　　　　 鱼头泡饼

             南瓜发面饼

　　　　　　 周俊强－－烹饪大师

　　8月23日　聊聊标榜生吃的天价鸡蛋

　　　　　　 牛肉和早餐

　　　　　　 徐静－－高级营养培训师

　　　　　　 肖斌－－专业烹饪教师

　　8月24日　说冬瓜

　　　　　　 吴　皓－－广安门医院医师、中医博士

　　　　　　 李去寒－－热心听众，巧手主妇

　　8月25日　转播体育比赛，节目暂停一次

　　8月27日　芥末酱拌苦瓜

　　　　　　 红烧脊骨菜干

　　　　　　 冰醋海藻青瓜冷汤

　　　　　　 高　山－－北京联合大学旅游学院