这两天尽忙着去白塔寺老院了。出医院就是华天小吃的连锁店，买了俩扒鸡，正好单双号一路畅通就回家了。

　　到家已经中午，赶紧把昨天做的窝头热了，

再炒个虾皮圆白菜，

搭配一点扒鸡就是一顿很好的饭。自己吃的都是鸡爪等乱七八糟的部位。

好的胸脯和大腿留给儿子早晨塞烧饼。

　　这顿饭看似简单，其实营养也够了，而且荤素搭配，还有粗粮，是比较健康的。我最近腰围减了很多，怪不得先进国家都说，忙碌的人、状况不好的人才胖呢，因为那样的人饮食都不正常。