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劝世良言

(2015-10-17 06:15:45)
标签：

健康

河洛

历史

 分类： 生活点滴
    一，衣不过暖 
    穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 
    二，食不过饱 
    吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。 
    三，住不过宽 
    要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。 
    四，行不过快 
    身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。   
    五，劳不过累 
    劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。 
    六，喜不过望 
    人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。 
    七，名不过求 
    名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。 
    八，利不过贪 
    “酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

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