加载中…每日小学生早餐--八宝粥+全麦肉包+黄瓜片+烤红薯片+苹果
(2012-03-21 08:22:44)
标签：
candey小学生早餐早餐早点包子粥美食 |
分类： 早餐 |
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浩浩今日早餐：八宝粥+全麦肉包+黄瓜片+烤红薯片+苹果
八宝粥：家里的五谷杂粮枸杞花生等各抓了些许，淘洗干净，放了两三块冰糖，少许碱（放碱的八宝粥才香才好喝，虽然会损失一些营养，但总比喝不下去强吧？能喝下去就还有机会摄取另外一些没被破坏的营养呢），电压锅预约煮粥。
全麦肉包：添加了全麦粉发的面，包了调好的肉馅儿，昨天蒸好的，早上热透。
黄瓜片：白草黄瓜，口感清脆，切片用盐抓匀，静置一会儿滗掉水分就可以了，为了清口，所以不必多调味儿。
烤红薯片：蒸好的红薯，直接吃没太大兴趣，切成厚片，两面刷少许油，入烤箱200度烤到边缘焦黄。
全麦肉包：添加了全麦粉发的面，包了调好的肉馅儿，昨天蒸好的，早上热透。
黄瓜片：白草黄瓜，口感清脆，切片用盐抓匀，静置一会儿滗掉水分就可以了，为了清口，所以不必多调味儿。
烤红薯片：蒸好的红薯，直接吃没太大兴趣，切成厚片，两面刷少许油，入烤箱200度烤到边缘焦黄。
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