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西兰花鲜虾意面

(2009-04-24 15:51:41)
标签:

意大利面

黄油

牛奶

美食

分类: 主食

西兰花鲜虾意面

 

西兰花鲜虾意面

 

原料:西兰花 鲜虾 意大利面

辅料:黄油 蒜末 胡椒粉 盐 牛奶

 

 

西兰花鲜虾意面

 

 

做法:

1.  鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水份.西兰花洗净,切成小朵.

2.  锅里烧沸水,下入意大利面,调入适量盐,煮8-10分钟至面熟,捞入凉水中浸凉.

3. 煮面锅里的水继续焯烫西兰花30秒钟,捞入冷水浸凉后,沥干水份备用.

4.  锅中小火化开黄油,先下虾仁,炒至虾仁变色后盛出.

5.  锅中油继续炒香蒜末,下入西兰花翻炒均匀后,倒入虾仁一起炒,再加入牛奶,没过食材一半的量即可,调入胡椒粉,拌匀后,盖上锅盖小火煮1分钟左右.

6.  最后汤汁稍收浓后,加入煮熟的意大利面,调入盐,用筷子拌炒均匀,汤汁收稠后,关火,盛出.

 

西兰花鲜虾意面

 

温馨小提示:

1.  用黄油炒菜,最初化开黄油一定要用小火,才可以充分释放黄油的香味儿,火大容易使黄油焦糊发苦.

2.  最后不要把汁儿收得太干,留些浓汁才好吃.

 

 

意大利面我家还有其他三款做法

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