2013年1月19-20日，我经历了25小时46分，完成香港百公里的比赛，对我来说，是一次极为艰苦的比赛，因为我的训练不足，又是一次还算说得过去的比赛，没有受伤完赛了。其实，我很难用语言来形容这漫长的25小时46分，休息了两天还梦游山间，恍如昨日。

其实，我有必须完赛的理由，我不是一个人在战斗。 

去年的2月，我在港百65公里处退赛了，那是我有生以来第一次退赛，http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f3095b0102duqu.html

失败是成功之母，作为一个难度很大的赛事——港百，去年我已经见过他妈了，今年成功的概率理当高一些，他是我的复仇之战，也是重归信心之战。“充足的准备，有针对性的训练，良好状态的调整……”这些都出现在我的计划安排之中，然而现实是残酷的，直达最后关头我都没能有针对性地练习跑山，连续的重度污染天气也给我的满怀期待的心头抹上一缕阴霾。

去年退赛退得心有不甘，今年比去年状态还差，只有屌丝青年的奋进自嘲能够化解对港百的丝丝不安。“时间很长，走也走得完，做好充足的准备，相信一定能完赛。”我又回到了一个十分没底的状态，我能力有限，我有的只是经验和毅力，抓一手烂牌，怎么也要打好，少输既是赢。很多人都在想着赛前一周如何恢复调整的时候，我还在家里背着书包拎着哑铃做最后的腿部练习，我拼命地吃这各种食物，然后用最快的速度入睡，希望身体能够在短时间内多长点儿肌肉，磨枪，临阵磨枪。

临出发又出现改变，好友西西原计划几位朋友一同出发，都临时有事儿不去了，她说山上漫长，孤灯黑影不敢走夜路，我便决定陪她走，这样我又可以堂而皇之的把训练不足归结为替人领路。

老天不会这样就便宜你的，该来的试炼还是要来。

西西因为港澳通行证签注过期了，没能去成香港，我的计划又回归到最初。西西为这次港百准备了很长时间，还买了许多漂亮的衣服，在机场海关处的回头路十分不甘，我的港百，扛上了两个人的任务，我说我会戴着她的帽子完成比赛，她说“切，那是因为我的帽子好看。”

现在我无论如何也要完赛了。

抵达香港，枕戈待旦

在上环附近定了酒店，距离地铁居然只有几十米的距离，香港地图的比例尺都很小，几步远几栋楼就是一条街，弄得我经常走过头。

安顿下来，酒店可真小啊，箱子再大点就转不过身来，前台的帅哥靓妹语速很快，介绍酒店的台词跟贯口似的，足见生意兴隆，客源滚滚，当晚我在一家茶餐厅吃了个套餐，在7-11买了啤酒喝薯片，一夜安睡，等着次日去领取装备和逛街。

第二天，晚晚的起床，因为香港的商业基本上都要到10点才开门，地铁很方便到了铜锣湾，这个地方的商厦我都很熟悉，一不小心买了很多东西，然后我去了几家书店，买了些跑步的书。书店的店员是个兼职的大学生，正在考消防员，我见他穿着香港马拉松的衣服，就聊了起来。他说这两年香港的跑步书多了起来，因为政府支持大家跑步，在他们书店卖的最好的书是烹饪书，其次是减肥的。我一看书店的四个书架并排放置，分别是烹饪、营养、减肥和运动就笑了，果然一条龙服务，买烹饪书做好吃好喝，关注营养是上个新台阶，吃胖了之后再减肥，减肥效果不明显就运动，上下游一条龙，多吃多运动，真正的拉动内需。下午4点在overlander领取装备，同时也买了很多东西。香港的户外还是很丰盛的，价格也很丰盛，信用卡又刷了好多。

为了这次比赛，我能用到的智力基本上都用到了，多少次在梦中模拟着赛道，去年退赛的情形还历历在目，那个高个子裁判员十分郑重地问我，你真的打算退赛吗？然后无情地收走了我的号码簿，上面有我的号码、我的名字，还有五星红旗。

我知道自己跑长距离会磨脚是个短板，既然已经选择了持久战的方式完成比赛，路途变更是难熬，我在香港买了10双袜子，都是防止磨脚的，每一双都超过一百元，战争中的武器是没人嫌贵的。为了防止出现意外，我带了创可贴，止痛片，黄连素，冷却喷雾，护膝，还有各种贴膏，我带了凡士林，一路背了100公里，我带了指甲刀、瑞士军刀，各种盐丸、冲剂、泡腾片……我还带了一些湿纸巾，我用鼓鼓的背包来换取一个安心，这个比赛我必须完成。

有人说登山杖在前半程是不用的，我知道那条路不是想象中的简单，所以登山杖我也带了一路，完赛后，两个手带着手套都磨出了水泡，酸痛的又何止两条大腿。这是我第一次使用登山杖，不过20多个小时的训练，就算再白痴也会用的滚瓜烂熟，的确是那样，港百下来，我已经能够挥舞着双杖山间飞奔了，虽然，拿一个实战来磨练登山杖的使用并不是个好主意。

领取装备加购物，一天很快就过去了，17号晚上于雷父子到港，我们在一家甜品店里又聊了大半夜，赶上港铁末班车回到酒店，又是一夜好睡。

18号一早去极地长征racingtheplanet户外店逛逛，又买了一大堆东西，在国内还没有这样的户外店，专业的让人留恋，我开始理解女人进入Lv店的感受了，也开始知道信用卡真的不是个好东西，这不，刚刚银行还打电话说“鉴于您良好的信用记录，我们邀请您升级白金卡。”

18号下午，转移到比赛的起点北潭涌住处，各路人马都来了，不像去年老外见到那么多。这次大陆地区来了300人，我觉得起点基本都被我们住满了。大会组织者还特意在我们的房子前面贴上“大陆跑团。”让人感到几分亲切。大赛将至，各路豪杰相聚，都是相似的体型，相似的精神面貌，相谈甚欢，也各有各的打算。港百是个令人向往的赛事，特别是小金人的设置给完赛的成绩徒增了许多动力，相比前些年马拉松的纵横天下，百公里，特别是能够被UTMB认可难度的港百，由着他尤为让人着迷的地方。

很多人会问问什么你要跑马拉松？为什么要跑百公里？我的回答其实很简单，因为我们都有一颗进取心。时势造英雄，我们没有赶上烽火连三月，鼓角峥嵘，刀马车弓的年月，是幸福，但我们有祖先血液里沸腾的基因，任何年代都不应该甘于平庸。选择战斗与挑战的方式各不相同，我选择跑步。

准备充足也好，准备不足也罢，该来的终究会来的。

早早的吃过晚饭，早早地洗漱打扮，早早地把明天要用的东西又悉心地检查，安睡，或者说：枕戈待旦。

天不亮就起，拼命地吃着早点，这是我们还能安生享用食物的最后一餐，接下来的20几个小时将在颠沛流离中度过，你甚至都没法在寒风中脱去那早该换掉的湿衣服。准备充足的西西回北京了，准备不足的我在港百即将上路，我看着一屋子的跑友，竟有一些感动，这是怎样的力量让这么多各地的人聚集在一起，去承受一个常人很难理解的苦难赛事，他们都是疯子，对，疯子最理解疯子，少有人走的路才是捷径，能主动吃多大的苦，才能承担多大的幸福。

几个首次百公里的选手急急地出去起点拍照留念了，一些老家伙不慌不忙沉到最后，连上次所都要等到最后一刻，希望能多减轻点儿分量。热闹的音乐响起，花花绿绿的人群，聚集在起点，无论多少次参赛你都会被这气氛所感染，激情澎湃，有一股热流涌遍全身。对，这就是战场，冲锋的号角还未响起，已经按耐不住亮出宝剑，每一根神经都在做最大的努力，原始人来了！

港百的创办人夫妇宣布规则和注意事项，还特意欢迎了来自大陆的300位选手，随着一声枪响，我们怒放着出发了。

春风得意马蹄急，边走边聊话长堤。

刚开始的任何比赛都是舒适的，只要控制好节奏，总能边走边聊轻松惬意，我先后和许多跑友相遇，北黑、阳光土不拉几、叶师傅、燕盼盼、马拉松3344、绝尘、怒吼羔羊……我有打持久战的准备，我翻山越岭，边跑边看，控制着速度，感受着体能的变化，还有，是不是该换袜子了。

大概15公里左右，上山，我换了第一双袜子，因为我隐隐觉得脚有些异样，脱下鞋子一看，果然大脚趾外侧有些红肿，这是要出水泡了，赶紧用湿纸巾擦擦，晾干，重新涂上凡士林，换了新袜子，出水泡的一个主要原因是摩擦导致温度过高，皮肤的自我保护，防止烫伤肌肉组织，皮肉分离。另外一个原因就是脚出汗的盐粒会加大摩擦。处理之后，干爽了许多，我也落后了许多，但这都不要紧，路还长，干爽上路。

港百开始是个依山傍水的赛道，长长的大堤出来惬意的风，我们在前三十公里都能看到海，蓝蓝的天，暖暖的阳，海浪一层层不知疲倦地冲卷着细沙，水的痕迹又渐渐退却，直到下一波的重新到来，数不清的人们长途跋涉到这里，行走着奔跑着，汗水在阳光下流淌，彩色的衣衫，阳光的肌肉，是一番有活力的景象，最让人高兴的是，你也在其中。

每一座山峰的顶上我都会驻足愿望，此番美景会支持你去下一个山峰，我不疾不徐，按自己的节奏赶路，等待腿酸的慢慢道来，等待时间的慢慢考验，等待我自己能力的耗尽，和未知能力的生发……

无尽的台阶，渐渐空白的大脑。

来到第一个补给站，我看到了极地长征户外店的志愿者echo，正在忙碌地给选手们准备吃喝，其实，每个比赛的顺利完成，都少不了这些志愿者，享受比赛容易，为别人的比赛付出则是另一种境界，其实很多志愿者都参加过多次比赛，今年又见到了香港的梁冠妮穿着大鲨鱼服装做志愿者，我和她是在超级跑客云南站认识的，她是所罗门的赞助队员，一等一的高手，现在就站在火热的太阳底下给人们加油助威。

在补给站，接到了朋友的短信，给我加油，有的山里没有信号，有信号的地方就会忽然冒出好多条，我知道，我不是一个人在战斗。

时间流淌，洗尽铅华，选手们的欢歌笑语谈笑风生渐渐变成了沉默无言，渐渐变得用眼神交流，甚至只是微微的点头，疲劳，终于快要来了。

CP4的时候看到了珊瑚带领的队伍，她给“食间牛排”队伍当兔子，要带领5个队员进24小时拿到小铜人，港百的兔子是伟大的兔子，是达到一定标准和境界的兔子，跑山的配速就是分配体能，这，要比简单的分配时速难得多得多。牛排队里面有个厨师长，几个月下来减了是十几斤，本来在上一补给站掉队了，后来硬是赶了上来，谁都知道，山路追人是需要多大的能力的。这时候，一身又花又亮的粉条也跑上来了，让我大吃一惊，她训练刻苦，意志力精神，身材也惊人，肤色更更惊人，跑到这里还是谈笑风生。谈笑着说：累死我了。

我在cp4和球叔聊了一阵子，他基本上不跑，就是大步走，速度竟然很快！这段路上多次和燕盼盼及大狗、阿分相遇，我觉得能有个差不离的伴儿了，后来，还是走散了，我在每个补给站都吃喝好久，加油修车，我的百公里是10个十公里间歇，因为我无论如何不能再出状况了。

去年我是天亮的时候到达52公里Cp5,今年要晚很多，因为当我换完装备的时候，天已经黑了。

这里聚集了大批认识的朋友，大家都在做休整，因为前面，将是第一个真正意义上的大难关，13公里山路。去年我在这个地方因为水带少了，苦不堪言，13公里走了4个小时，今年把水袋灌得满满的，还多带了一瓶，结果矫枉过正，到百公里的尽头都没喝完。回到酒店还喝了半天这是后话。

夜幕降临，真正的考验开始

cp5换装点，我歇了足足有一个小时，我把所有的衣服都换了新的，装备重新梳理一遍，我倍加小心，完赛比速度更重要，我已经深刻地知道了这一点。华灯初上，月朗星稀，热闹的补给站很快随着脚步变得依稀，然后就不见了，我用头灯照着前路，每个选手的身上都有鲜明的反光条纹，让你不再迷惑和孤单。上坡，又是上坡，我已经有些过度使用的双腿变得沉重，好在我有登山杖，我的臂力还可以，我像个残疾人驾着双拐，但是，几个小时过后，胳膊也酸痛起来。真正的考验来了。

去年我是在cp6退赛的，所以这段路记忆犹新，山路遥遥，还要行走山脊，迎面的风夹着小雪，头灯闪亮，晶莹着一颗颗冲进视线的雪花……路是白色的，石头是花色的，我手持双杖奔跑着，不时越过一些碎石，只有在上坡和下台阶的时候才慢下脚步，这段去年走了4个小时的路，今年不到3个小时就完成了，是复仇的心意，决绝地催促自己脚步加快，到了cp6，我几乎要悲壮地哭起来。我缓缓坐下，吃了一碗方便面，一个志愿者者问我是否安好，我说非常好。我要完成我去年未完成的35公里。

漆黑的夜，我不过是匹驽马

上路了，每一段里程都是新的，朋友打电话过来加油鼓励，并嘱咐注意安全，我知道，这是最好的关心。夜已深，四下皆静，只有脚步声和登山杖敲打石块的声音，并不悦耳，催人入眠，我累了，我发现腿已经不太管用了，很多力气都转移到了登山杖上，身后灌满水的背包也越发觉得沉重，时间是晚上10点13分，西西发来短信，说要熬夜陪我完赛，我身上的担子更重了，算下时间，完成24小时还有希望。我把手机里的音乐声音放到最大，又加快了脚步。

这段路程走的很恍惚，不单纯因为困，也因为饿和累，我低估了路上的消耗，因为我花了很大的力气在胳膊上，整个身体都成了耗能大户，我吃着能量胶、能量棒，肚子开始不舒服。一身汗水，走着还不觉得，停下来吃东西，只消一分钟，身体就开始打哆嗦，我匆忙吞下甜腻腻的能量棒，喝两口冰冷的水，快步上路。很快，又热起来，刚吃掉的食物也开始被能量所吞噬，漫长的路，我已不再心急，一点儿都不心急，像个逆来顺受没脾气的小工，一步步走来，不再去思考是否有意义的人生。困了，真的困了，大脑已停止思考，任寒风扑面，星光点点，路途遥遥，我只是机械地走着，遇见台阶，上，遇见平路，小跑，遇见下山，亦步亦趋地挪着……

从晚上11点到凌晨3点我的记忆是恍惚的，走过了哪里都不记得了，只知道cp8到cp9是无尽的上山，陡峭，无尽的下山，依然陡峭，我在那里耗尽了自己最后的能力，大腿硬的像铅块，只要稍微用力就涨得难忍，我眼见着时间一点点过去，心急如焚。

原来听说cp9的大帽山是最高的也是最难得，没成想cp8到针山之前才是压死骆驼最后一根稻草，因为缺少台阶训练，我的腿已经完全废掉了，上山由开始单杖支撑到双杖支撑，由一步一台阶到两步一台阶，再到每走10个台阶休息一下，我看见远处山脊上闪烁的头灯，速度都很慢，但仍然在一点点的接近，我知道，自己的的速度已经完全无法供控制了。在针山的山顶平台上，我坐下来休息，吃东西，我就那样呆呆地看着选手们一个个从我身边经过，甚至都懒得看一眼是谁经过，心有余而力不足啦，我只是一匹驽马，能做的只有坚持，每一步都充满酸痛和想要放弃的意识在里面，但是我不能放弃。我发短信给西西，她回我加油！我是赶路的行者，等不及到天明。

下山，最要命的是下山，上山还可以借助登山杖，下山因为登山杖的长度不够，就要全靠腿部力量，每一步都会让股四头肌变态地鼓起，我用手按压着大腿，起一点儿作用，实际上，我是一步一步往山下挪，还要不时停下来喘上几口气，后来我尝试着咬牙快速跑了几个台阶，差点在黑暗中摔倒，惊出一身冷汗，我真怕自己走着走着就睡着了掉下悬崖。

大概三点多，我感到行走的路线有些模糊，我决定在路边休息一下，大风，山上到处都是风，我躺在一棵树下，穿上随身带的羽绒服，把早已经湿透的背包枕在头下，眼睛一闭就睡着了。什么脏不脏帅不帅的完全顾不上，倒头就是床，处处席梦思，开始还有点儿凉，躺一会就热了，很香。一阵闪亮，我被晃醒，一个路过的外国选手问我是否需要帮助，我说不用了，我只是想要小睡一会。也难怪，任谁在大半夜发现一个选手倒在路边，也会心生疑问的吧。

我接着睡了半个小时，看见无极和陈静走了过来，和他们打招呼，陈静大姐把我揪起来，说不能在这里睡觉，一定要走到cp9,还能赶上24小时，我打起精神和他们走了起来。这是一场持久战，无尽的石头，看见石头都想要吐，胃里也真的不舒服。

在接近cp9的下坡，我彻底歇菜了，眼看着陈静和无极越走越远，下坡，我已力不从心，人只有失去什么之后才知道什么是可贵，现在我就像个残疾人一样，腿不住地哆嗦，我掏出一个可调节的护膝来，紧紧缠在大腿股四头肌上，好了许多，我横着下山，用这条包扎过还能用的腿一凳一凳下台阶，港百，你怎么这么多台阶！

cp9到了，已经是早晨5点多了，距离终点还有不到3个小时，还有10公里山路，我谨慎地评估了一下自己的状态，我必须休息了，cp9已经有几位选手在睡觉，我也胡乱捡来几张纸壳垫在身下，舒心地睡去，一个志愿者好心的给我拿来毛毯盖上，十分温暖。就这样，睡了2个小时，我看见受伤的567，看见随后赶到的小吉，等我7点半要出发的时候，粉条随眼惺忪的过来，邹秦也走过来，两位女将都很厉害，到这里，已经非常接近目标了。

杭州的567在cp3摔伤了，坚持到了cp9,实在是不行了，他担心伤势恶化，选择退赛，行百里者半九十了一把，不过，他已经是个没心没肺的好汉了！带伤走了这么远。

清晨7点28分给西西打了电话，告诉她我一定能完赛，尽管她没有来港百，我还是和她的帽子一同走过了百公里路。

上路了，什么也无法阻止我完赛了

前面就是号称凶险无比的大帽山，翻过大帽山就能得到完赛的大帽衫了。2个小时的睡眠让我恢复了很多，腿竟然又可以上上下下了。先是和一个香港的跑友同行了一段，又遇见个德国姑娘karin,她说I nearly die。然后遇见了绝尘和一位外国帅哥，他们俩是走错路的难兄难弟，我们同行翻过大帽山，山顶大雾大风夹杂着雨点，能见度极低，吹得人目瞪口呆，真是什么天气都赶上了。还好，5公里的上坡之后是5公里的下山公路，他们俩还在走，我感觉自己的状态还可以，就一路了跑下山去，盘山路，坡度正合适，我一口气没有停跑到了山下，“还有一公里”一位路边的女士为我加油。

说不出的滋味。

我就要到终点了，等待了一年的终点，带着朋友的期盼和祝福，艰难完赛。这不是玫瑰花床，不是惬意地旅行，我只是一匹驽马，被赛事推到了风口浪尖，坚持是我唯一所能，适度的取舍是我为完赛做到的最好的结果。到了山下，才发现脚已经磨出了泡，两只手也出现伤口。

艰苦吗？是否还来参加？

一定会重来，我还有小金人没拿到呢。我们都是不知悔改的倔强的战士，总要用些赛事来证明些什么？因为我们怕安逸会磨灭斗志，时势造英雄，安逸的时势也制造弱者。

山珍海味虽好，都不及山间一口清泉。品尝了征途的滋味，我更愿意为你翻山越岭。

港百后，狂吃大睡，很快就恢复了，昨天还溜腿跑了几公里，欣喜地感觉到自己抗折腾和恢复能力提高了。

所谓坚持，不过就是禁折腾，所谓进步，就是恢复后能够持续折腾。