晨跑遭遇阳光
(2009-07-03 11:55:23)
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杂谈 |
分类: 跑步这件事 |
我前段时间尝试早睡早起未果,又改回黑更半夜跑步,昨日去健身房,回来和门口几位老兄喝了两瓶啤酒,爽歪歪。在门口纳凉时浑然发现,现在的天气真是热呀。
喝了酒居然起得早让我十分纳闷,是谁说的“春天不是读书天,夏日炎炎最好眠,等到秋天冬又到,收拾书包去过年。”炎炎夏日一点都不好眠。索性找了身还没洗的衣服出去跑圈。清晨的温度还是比夜晚凉爽一些的,我穿戴整齐,举手抬足无半点崩挂之处,出发,我迎着朝阳,我带着墨镜。
北机院早晨跑步的人还是很多的,不过我可以自豪地说:想超谁超谁,不似在Irun总部活动中经常打郎,这天上一脚地上一脚的反差也常让我唏嘘,和高手一块混才能自强不息,时不时把自己放到一个更大的舞台,便知“山外青山楼外楼,到处是高手”的道理。
简单热身,在清晨不断浓烈的阳光中跑了起来,我以5分钟一公里起速,边跑边晒太阳,和欣赏着教学楼或明或暗投来的阳光的影子,待到冬季,这影子将会向另一个角度回转,循环往复,生生不息,我将依旧在操场上原地打转,不变的是双脚交替,变化的应该是更疾风暴雨一些吧,我希望。
跑到第4圈的时候,在操场边看到享受阳光,一身户外,简单打过招呼,继续跑。享受阳光一圈大约2分半,我应该在2分以内,所以每过4圈左右我经过她一次,然后打个招呼,这感觉挺有意思,我在为下一次打招呼越跑越快,还是她在追我的速度让我越追越慢?反正操场就这么大,即使近视眼也看得见,距离的变化给跑圈带来一定的乐趣,不知不觉,我既定任务15圈就跑完了,时间28分。阳光升起来,享受阳光也很快跑到她的既定目标10圈,最后一圈我带她跑的,1分55秒,她说冲这一下子感觉挺好,就是呼吸跟不上。我的感觉,她在冲刺的时候没有变化呼吸节奏,腿的节奏快了,呼吸还是慢条斯理,而我冲刺都像烧煤的火车,轮子轰轰越转越快,风箱也越拉越紧,气喘吁吁,大汗淋漓。享受阳光同学,跑起来还是太淑女了。刚果白人在Irun Q2上做了个小动画,“阳光是这样享受的”.的确享受阳光同学跑起来比较优雅,好象蝴蝶一般飞过,不似我这样出溜出溜贴着地皮移动。
然后简单拉伸,各回各家。享受阳光每天都来,每天10圈,假以时日,不容小觑呢。

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