6月7日和一些跑友异城约跑，结果早晨我起晚了，思想一犯懒，就没出门。没出门尚不为过，晚上跑几圈补回来也好，可是晚上竟然在吃着方便面看过一部电影《热血高校》之后倒头睡去，再睁眼时已经晚上9点半了，我的觉咋就这么大呢？再一寻思亡羊补牢，干脆8号早起多跑几圈算是补一补遗憾，结果8号一早就见大雨哗啦啦，我的一系列思想上的努力随着积水的马路泡汤了。

可见，我不够坚决，仍有拖拉的坏习惯。

看过一篇文章，里面提到了Newblance的一个广告：When does a jogger become a runner?On a day like this。（慢跑的人何时会成为一个跑者？在像这样的某一天。）

我对这个广告和那篇文章的作者一样心悦诚服。实际我在跑步这件事上还是非常初级的，那些日复一日无怨无悔风雨无阻的跑者，一定是进入了更高的境界，那个只有通过不断努力和磨练才能够进入的境界。他们跑到天人合一，回归自然，心若止水，切身体会原始生命力的澎湃激情。中里巴人曾经讲打坐，“静的好处，静可以给我们无比巨大的力量，令我们身心合一，它联通了自然之力，这种力量无坚不摧，无疾不除。它不损耗我们身体的能量，还发掘出我们固有的源源不断的潜能。”静就是专注。在很多运动中也能有这种“静”的体悟，你是否有过跑到自然而然的时刻，甚至不知道是什么驾驭双腿前行，跑到时间流过而不觉，跑到身心都融化到大自然之中……或许这就是那个跑者的“静”的状态，我猜的。

没有必要非用什么样的原则和计划来限制自己的训练，但我相信一个runner，一定是从跑步当中得到了许多，而这许多，需要用一步步坚实的训练来慢慢体会。为了进入这个领域，我们需要初始的努力和动力，甚至一些反常规的自律。力量只会给那些有能力获得它的人。

一个好的广告，确实给人很大震撼。

知耻而后勇，我在继续。