白露秋凉——北京稻香村24节气养生有道

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“白露在仲秋,早晚凉悠悠”,再过几天就将迎来二十四节气中的白露,记者从北京稻香村第三营业部了解到,作为24节气养生食品 “白露甘薯饼”上市俏销。
每年公历9月7日或9月8日为白露,因从这一天起,露水一天比一天凝重而名。白露节气气候干燥,昼夜温差大,易伤津液,也就是人们常说的“秋燥”。据北京稻香村营业员介绍,白露节气的养生重点在于养津润燥,宜吃地里生长的清淡、易消化且富含维生素的食物,如红薯、山药等。甘薯又称红薯、地瓜、蕃薯,含有丰富的蛋白质、食物纤维及维生素,具有和血补中、宽肠通便等作用。在我国,民间认为白露吃红薯可使全年吃红薯丝和红薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家有白露节吃红薯的习俗。
北京稻香村白露甘薯饼,选用当季红心甘薯制馅,低脂低热、生津益气,酥松外皮上印有“甘薯”字样的红戳,甘薯香味浓郁,香甜味美。