呼吸道不好少喝牛奶

    “哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括感冒期间的人，尽量少喝牛奶。”有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。但人可以喝酸奶。酸奶助消化，可缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。