远离体内七种毒素

自由基  自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，但体内自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

胆固醇  胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，但长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

宿便  一般3—5日不解大便而停留于肠管内的粪便叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它会降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。

脂质沉积  经常摄入含有过高营养的食物，很容易导致血液粘稠，造成大量脂质沉积在血管内壁，使各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

尿酸  尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性炎症。

乳酸  人处于疲劳状况时会出现腰酸背痛、乏力、运动迟钝等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，会导致血液呈酸性。

淤血  淤血是末梢循环不畅的产物，会引起细胞、肌肉的养分不足、造成肥胖等症状。