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女性久坐慎防不孕
(2006-05-27 19:03:50)| 分类： 健康小常识 |
由于久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管，卵巢，引起下腹痛，腰痛，尤其有历害的经痛，这是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴和血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因。
如果你的工作几乎离不开“坐”，那么应接受医师的建议，每４０分钟休息１０分钟，做做伸展运动，或下班后从事散步，游泳，韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
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