木木秋冬保持季NO.24
(2011-10-15 21:48:16)
					
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今日体重:57.4KG。(未如厕,穿了衣服称的。明天再撑个毛重。。。
,估计体重也56几了)
今天早饭:花生核桃奶+麦片
今天午饭:酸奶200ML,脆饼1个半,卤花生几个
下午加餐:馒头一小块,凉菜少许(腐竹+豆芽+金针菇+青菜),小桔子5个
今天晚饭18点:蹄子2块,小份擀面皮半份
晚饭后加餐19点半:栗子若干
下午今晚运动:跳绳3000下,拉伸约10分钟
 
 
今天还想转个呼啦圈,无奈昨天转1000个转的腰都酸了。。。
今天吃了很多,最近超级喜欢吃,白天基本都在坐着,早饭吃完就坐着,午饭后就睡觉,能不胖吗?唯一的运动时间都集中在晚上的21点了。
老家的水管子漏水到楼下家了,为这件事,已经回老家好几次了,还没处理好。估计还要一段时间才能结束。
今天目前学习5个小时。我尽力了。
姐妹们的博客,我都去看了。时间紧迫的原因,没留言,请众姐妹原谅。
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