今日体重：55.2KG（MC第二天，未节食的一天）

今早运动：无

今天早饭：豆浆+麦片500ML，蛋黄也酥酥小半包

今天午饭：方便面小包半包，1个荷包蛋，少许牛肉，千刀肉少许，煎饼少许（吃的很好，不多不少）。

豆浆500ML

下午加餐：半包趣多多饼干

今天晚饭：西瓜少许，瓜子2口

今晚运动：跑步5圈+快步走共1小时55分钟

我突然发现，原来只要夏天能抗的住热，运动这件事情就能坚持。今年夏天不是很怕热了，只开了2次空调。。

最近早上总是起不来，一定要改。

还是觉得衣柜里少了一件衣服，今年特别对蓝色短袖衬衫长草，但是买什么样的比较好呢，姐妹们你们觉得哪件好？还有，亲爱的米粒，谢谢你花了那么多功夫帮我分析。