今日体重：56KG。（体重下的太慢了。一点都不高兴）

今早运动：跳绳1000下

今天早饭：绿豆汤2小碗，鲜虾鱼板面泡面1包

今天午饭:凉皮半份

今天晚饭：2口凉菜，2口炒面

今晚运动：游泳1个半小时

我距离瘦还要很长很长时间，这次我不会再胖下去了。

今天吃的挺多的，估计体重下的慢。

就这样坚持下去，7月31日目标是54KG！