今日体重：57KG

今早运动：无（起床已经7:50分了）

今日早饭：苏打饼干1包

今日午饭：米线1碗

今日晚饭：冰糕4个

今日运动：无

前一段时间整宿睡不着。晚上2点多睡下，起来已经很晚，换了衣服，就奔出门了。

晚上下班回家已经8点多了，泳池已经关门了。心安理得的不运动，上床睡去。