昨天睡眠：23:30-7:30

今早体重：61.1KG

今早运动：无

今天早饭：香蕉2个，大馄饨5个，豆浆500ML

今天午饭：香蕉1个，豆浆200ML。

下午14:00-15:00：香瓜半个，碧根果4个，麻辣鸭脖子1个

晚饭：煎饺1个，黑茶600ML

今晚运动：瑜伽30分钟，呼啦圈2000下，跳绳1500下，拔筋2分钟，仰卧起坐50个

还是7点半起。我真的起不来。呜呜。发誓，明早一定起来。哪怕起来之后喝咖啡。

今天下午2点的时候，看天要下雨，不想在自习室。收拾东西回家。吃了点东西，不想坐下来，就拿出前年减肥前的书来看看，LULU的，还有莫璇的，还有日本的，瑜伽的，一堆。。。让我找找感觉。

晚上称了体重62.5KG。不好，明天肯定要涨。我的每一斤每一两肉的消逝，都是流了多少汗换来的。我再也不，再也不任自己的体重疯长。