今日作息：23:30-7:30

今早体重：61.4KG

今早运动：无

今天早饭：豆浆500ML,全麦饼干（很小）5块

今天午饭：半份小份凉皮，大桃子1个，豆浆500ML

下午：大桃子1个

今天晚饭：10个碧根果，2根香蕉

今晚运动：跳绳1500下，呼啦圈1000个，瑜伽20分钟，仰卧起坐50个 

早上如厕，别提多难。BM已然是我的梦魇，我减肥道路中难迈过的坎。花了点时间在网上搜了一下。以后每天早上先空腹喝1000ML蜂蜜水，或盐水再说。每天也要养成吃水果的习惯。已经好几天没吃水果了。在自习室里，不好意思大吃特吃。

今天吃的不少，实在是太饿了。中午吃完凉皮就回自习室坐着看书了。真不想这样，也没地儿去散步，只好回去。明天的体重，可能又会纠结。

昨天说好今天早上6点起床的，可是每每醒来都7点半了。LG什么时候起身去部队的，我都不知道。真的睡得太死了。学习4天了，每天晚上回来的时候，脑子都很空，不知道自己白天学了什么。把学习资料都留在了自习室里，晚上回来的时候也不愿意再找书来看。想到，非常大的阶梯教室里，还有这么多学生放着暑假不回家，留下来学习，就对他们很钦佩，顺带的也肯定了一下自己，我也挺不容易。呵呵。这次一定要努力。一定不能在家复习。吼吼。