今日体重仍然是高居不下的54.9KG

今早起的很早，以后每天都要这样。

今早运动：瑜伽20分钟，慢跑4公里，拔筋2分钟

今天早饭：400ML大米红枣莲子百合红薯羹（内有1块大块红薯），1包FANCL胶原蛋白

8：00-12：00 姜汁红茶400ML，青萝卜3分之1

午饭：300ML大米红薯莲子百合羹（内有1小块红薯），馒头半个，核桃2个

12：30-17：00 咖啡1杯，姜汁红茶300ML，水泡红枣1000ML（共有20颗红枣），蜂蜜水300ML

今晚运动：瑜伽30分钟，原地慢跑10分钟，慢跑6公里，拔筋5分钟

明天徐州将会降至零下2度。我要准备好和寒流战斗了。希望我明早下楼跑步的时候，不要被冻成冰棍了。。。

以往很少在电视机前看电视的。今天却为了一部片子驻足。里面的男人是我喜欢的那种，他就是因出演《十七岁不哭》出名的李晨。这个电视剧叫《五月的鲜花》，也许是嫁给军人的原因，对于讲到军人相关的，总是很敏感，很关注。看了一集，搜了结局来看，却结局惨烈，终于在一次次的错过以后，天人永隔了。。。

年轻时，幻想自己的感情也要是轰轰烈烈，荡气回肠。但是百转千回之后，才发现，无论哪一种，都终究会还原于生活。珍惜当下，祝福曾经的人儿。才是我们该做的。纵使这个剧本如何以真实的故事改编，纵使我看了，如何的为之动容。我都该知道，要继续生活。有个词就叫做“马不停蹄的错过。。。”